Lepšie spím, zdravšie žijem - recenzia knihy o lepšom spánku
Prevaľujete sa v posteli. Myšlienky vám nedajú spať. Ste unavení, ale aj tak bdelí. Prečo nevieme spať? Ako si vieme pomôcť, aby sme lepšie zaspali aj spali? Komentár ku knihe s krátkym vákladom o význame cirkadiánneho rytmu.
Create your
podcast in
minutes
It is Free