اپیزود چهاردهم پادکست نوتری کست : چرا رژیم های غذایی شکست میخورن
حامی باش : حمایت مالی از پادکست ما
تو این اپیزود راجع به این صحبت میکنیم که چرا افراد در رژیم هایی که میگیرن خیلی موفق نیستن ؟ چرا وقتی که رژیم میگیریم و وزن کم میکنیم ، بعد از مدتی وزنمون برمیگرده ؟
چرا ما به گونه ای تکامل پیدا کردیم که کاهش وزن واسمون سخته ، ولی جبرانش به راحتی اتفاق میوفته ؟
منبع :
کتاب fat loss for ever
اینستاگرام نوتری کست
کانال تلگرام : nutricast
نوتری کست پادکستی برای افزایش آگاهی تغذیه ای شما
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Create your
podcast in
minutes
It is Free