בריאה - יערה בנבנישתי והדר נבון
Health & Fitness:Nutrition
יש אינסוף גישות על מה אנחנו אמורים לאכול ושתינו בתחושה שזה פשטני מידיי לייצר אמת מוחלטת עבור כל מי שפה איתנו. ובכל אופן, לפני שמדברים על מה אוכלים, יש שלב לא פחות חשוב שהרבה מאיתנו מדלגות עליו והוא קריטי לבריאות שלנו. איך אוכלים? איזה מזונות כדאי לאכול ומתי? איך האוכל קשור לשינה שלנו? מה לא לעשות בזמן האוכל ולא פחות חשוב, מה צריך להיות לכולנו בשירותים?
ואם במקרה זו פעם ראשונה ששמעתן על הסקוואטי פוטי, קבלו את הפרסומת המעולה ביותר שראיתי
Create your
podcast in
minutes
It is Free