פשוט תהייה מי שאתה - עם דור אקשטיין

 

בפרק ה12 של הפודקאסט אירחתי את דור אקשטיין, דור הוא בעל חברת הייעוץ תזונה ואימונים הכי גדולה בארץ, ובנוסף חוקר את עולם האושר בעולם המודרני.

בפרק דיברנו על :
▪ ההבדל בין אושר הישגי לאושר רגוע ושליו
▪ איך תראה הישגיות טבעית ואיך תראה הישגיות שנובעת מטראומות ילדות
▪ איך מזהים מי האדם הדומיננטי בכל מערכת יחסים
▪ מה זה ביטחון עצמי ומה שני הקריטריונים שמגדירים אותו
▪ איך החברה משפיעה על ההתנהגות שלנו והמטרות שאנחנו מציבים לעצמנו

לעמוד האינסטגרם של דור :

https://instagram.com/doreckstein?igshid=MWZjMTM2ODFkZg

לעמוד האינסטגרם שלי :

https://instagram.com/tom_halevy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==