מדיטציות להעלאת התדר - עם שימי קייזרמן
Health & Fitness:Mental Health
מדיטציה מיוחדת לחיבור להוויה הפשוטה שלנו. למי שאנחנו באמת.
המדיטציה משלבת רגעים של התמקדות בנשימה
ורגעים שקטים של מנוחת המיינד.
מתי כדאי לתרגל אותה?
בכל פעם שמרגישים שאנחנו צריכים להתחבר לעצמנו, להתקרב למי שאנחנו באמת ובכל פעם שאנחנו רוצים להיות במודעות לעצמנו.
לינקים ששווה לבדוק:)
יש לי גם פודקאסט, תבדקו אותו/י :
https://open.spotify.com/show/7rKiQD1fvhoR6KcmQlOimY?si=yeC0E4RsTW2VGKYuLVnwGQ
מוזמנים לעקוב אחרי באינסטגרם לעוד תכנים מעולם ההתפתחות האישית, רוחניות, רגש ותודעה: https://www.instagram.com/heal_with_shimi/
Create your
podcast in
minutes
It is Free