Meditation #5 – Bei Zukunftsängsten und Sorgen.
Manchmal übertönt eine kleine Stimme im Kopf jeden klaren Gedanken und lässt alles dunkel und bedrohlich erscheinen. Was wird, was sollte ich noch, wie schaff ich das nur …? Oft fordert dieser kleine Gedankenteufel ziemlich viel Aufmerksamkeit und lässt kaum Platz für positive Gedanken.
Viele Menschen mit MS kämpfen in ihrem Alltag mit Ängsten und Sorgen. Diese Folge unseres Meditationspodcasts kann Dir im Umgang damit helfen.
Mehr findest Du auf: www.ms-begleiter.de
Instagram: @ms_begleiter
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