47. díl - Podzimní únava a jak se jí vyhnout?

V dnešní epizodě se zaměříme na to, jak je důležité v období podzimu o sebe pečovat a pravidelně se zdrojovat.

Podělím se s vámi o příběhy žen, které zanedbávaly svou péči a jaké to mělo dopady na jejich zdraví, vztahy i spánek. A také nabídnu několik tipů, jak můžete začít podzimní péči o sebe sama zařazovat do svého života. Nechte se inspirovat k tomu, jak si dopřát více klidu, harmonie a energie v tomto období.

A pokud cítíte, že potřebujete ještě více vedení a podporu, ráda vás pozvu k zakoupení mého deníku Dovol si zářit, který vás provede každodenní péčí o sebe.

Zakoupit Deník Dovol si zářit

Zakoupit program Spánek jako priorita

Martina Andromeda

Sleduj Instagram ZDE