Dans cet épisode spécial de notre série "Capsule Marathon", nous avons l'honneur d'accueillir Anaël Aubry, conseiller scientifique auprès des athlètes des équipes de France. Anaël nous offre une plongée profonde dans l'univers de la fréquence cardiaque des coureurs, un indicateur réputé vital pour optimiser la performance et la récupération en prépa marathon.
🌎 Bénéficiez de 4 mois offerts sur NordVPN : https://nordvpn.com/DLTDC
Excellez sur Route & Trail : Nos Entraînements Ultra-Polyvalents ! / DLTDC Original
Charge Mentale, ou quand le sportif doit penser à tout... (W. Manon Genet)
La Vérité sur le Régime Cétogène et Low-Carb du Coureur / Body and Mind
Athlète & Maman : L'Art de Combiner Grossesse et Entraînement (W. Manon Genet)
Comment bien Courir avec son Chien et renforcer nos Liens ? / Hors-Série
Du 10 km à l'Ultra: Comment bien choisir son objectif et le réussir ? / DLTDC Original
Construire son Endurance avec Félix Bour [Capsule Marathon]
“Entre Défi et Résilience” / Le Récit De Liv Westphal
Les Tops Aliments pour mieux récupérer av Stéphane Diagana ! #RunToProgress
Routine ou Flexibilité ? Nos Techniques pour Rester Motivé ! / Body And Mind
Méline Rollin, Génie des Maths et Championne de Marathon nous livre ses secrets [Capsule Marathon]
Marathon de Paris : Les plus belles histoires de Finishers ( avec Yohan Durand)
Ravitaillement, tout ce que vous devez savoir pour le Jour-J ! [Capsule Marathon]
Avant Course: Le Dîner & Petit-Déjeuner Parfaits pour Performer (et éviter les pépins digestifs 🤢 ) / Body And Mind
Gobi, le chien errant qui a couru 100km aux côtés d’un Traileur ! [Faits Divers du Running]
Comment planifier ses cycles de récupération ? Les conseils de Stéphane Diagana #RunToProgress
Maîtrisez l'Art de l'Affûtage (ça peut tout changer !) / DLTDC Original
Bracelet Power Balance, la plus grosse Arnaque du Sport ? [Faits Divers du Running]
Chiropraxie : l'Atout Secret pour Booster la Récupération et la Performance ? / DLTDC Replay
Create your
podcast in
minutes
It is Free
La Bande à D+
Running with Jake - The PLODcast
Singletrack
Ali on the Run Show
The Drop