In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts quatschen Paul & ich über unseren Trainingsplanungsprozess, wie ein Umgang mit fehlender Trainingsmotivation aussehen kann, welche Ansätze genutzt werden können beim Umgang mit negativen Gedanken und über viele weitere Themen!
Viel Spaß bei der Folge :)
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Folge 096: Betreuung von 2 Athlet*innen in der gleichen Gewichtsklasse, durchschnittliche Intensität als Metrik, politisch schwierige Meinungen
Folge 095: Percy Covic - internationales Debüt, Athletenidentität, Regenerationsmonster
Folge 094: Umgang mit einem ungewissen Wettkampfstart, Trainingsplanung bei schlechten Hebeln, größte Herausforderung als Coach
Folge 093: Fatigue Singles, Deloads vs. Introwochen, Powerlifting Coaching vor Ort
Folge 092: Kraftzuwächse und Training bei Gewichtsabnahme, Sheffield Rating System
Folge 091: Max Kampenhuber - Kontrolle und Autonomie in der Trainingsplanung, statische vs. steigende relative Intensität, Sinn im Training
Folge 089: Muskelversagen im Powerlifting & Umgang mit Übergewicht
Folge 088: Junior Worlds 2023 & Bending Bars Recap, Gliederschmerzen durchs Training
Folge 087: Kevin Speer - Long Term Athlete Development & Explosivkrafttraining im Powerlifting
Folge 086: Vorgehen beim Wiedereinstieg ins Training, IPF Worlds 2023 & 2025, woran wir selbst in unseren Lifts arbeiten
Folge 085: Bending Bars mit Kevin Baar & Mara Sailer
Folge 084: Junior*innen auf der Aktiven DM? ASP Tagung 2023, Umgang mit Unverständnis für WK-Powerlifting vom Umfeld uvm.
Folge 083: Ist das noch Raw Powerlifting?
Folge 082: Deutsche Meisterschaft Kraftdreikampf 2023, Betreuer Essentials, Primary/Secondary Days
Folge 081: Pauline Scholzgart - Coaching, Leaking, SBD Saturdays, Angst vor Bestleistungen
Folge 080: Motivation vs. Selbstdisziplin, Achtsamkeit, Mittelfußdebatte
Folge 079: Bomb Outs bei Elite-Athlet*innen, Peaking vs. normale Trainingsblöcke, Trainingsplan an weiblichen Zyklus anpassen, Deload-Missverständnisse
Folge 078: Powahannes - Grindfähigkeit am Wettkampftag, Individualisierungsprozess und der Stellenwert von Technik im Coaching
Folge 077: Powahannes - Coaching, Trainingsansatz, high-RIR, load caps uvm.
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