Cellular debris, such as damaged proteins or oxidized fats affects your health and how fast you are aging. Learn about this mechanism and how you can slow it down as well as improve your cells’ ability to handle it.
This is the English version of the interview with anti-aging expert Dr Marcus Gitterle! If you prefer the Swedish version, go to episode 209.
40 minutes to listen to during a … läs mer
355: Boosta din stamcellsproduktion – kroppens reparationsmaterial. 12 vägar till effektivare reparation & återuppbyggnad av kropp & hälsa
354: GAPS! Allt om GAPS Näringsprotokoll med Lisa Billö
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd
351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson
349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan
348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat
347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023)
346b: Somna! Övningen
346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter
345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö
344: Lisa Billö – Frisk från mögel 
343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet!
OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara
342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det!
341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)
341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet
340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 
339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
LONGEVITY with Nathalie Niddam
Nutrition Diva