Najděte si stravovací styl, který vám bude vyhovovat dlouhodobě. Buďte k sobě při jídle všímaví a laskaví. Je důležité, aby jídlo bylo potěšením a aby vám zvyšovalo kvalitu života. Občasné zaškobrtnutí ve stravě je úplně v pořádku, říká v podcastu psychoterapeutka Petra Mocová.
Zajímají vás probíraná témata? Další audio, ale i videa a tisíce článků najdete na webu Psychologie.cz, největším českém portálu o sebepoznání.
Zkouška naděje
Pomoc dětské duši
Násilí na sobě
Radost ze života
Zpátky ke své přirozenosti
Intimita v terapii
Efekt staré fotky
Zranitelnost
Skorovztahy
Terapie rodu
Vysoce myslící
Terapie pro terapeuty
Pusť to
Dezinformace jako zranění
Odpojení od sebe
Zranění z blízkosti
Cesta z krize
Nejtěžší je unést vlastní hlavu
V těle vysoce citlivých
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Navigating Life After 40
Teaching Learning Leading K-12
Regenerative Skills
The Jordan B. Peterson Podcast
The Mel Robbins Podcast