Í þessum þætti ræðum við hvernig við getum tekist á við hátt Cortisol stig, en cortisol er auðvitað aðal streituhormónið í líkamanum. Hvernig hefur það áhrif á líf okkar í daglegu lífi?
Hvernig lítur lífið út þegar það er ekki óregla í taugakerfinu? Hér er á ferð mikilvægur þáttur fyrir þau sem að langar að taka streituna föstum tökum og mögulega finna þetta blessað jafnvægi!
Upprif... ekki niðurrif. - Áskriftarþáttur
Rúnturinn - Áskriftarþáttur
Framkvæmdu WORKSHOP - Áskriftarþáttur
Hamingjumettun WORKSHOP - Áskriftarþáttur
237. Sniglumst beinustu leið út úr hjarðhegðuninni!
Normið ÁSKRIFT - Upplýsingar
239. Kveðjustund
238. Halldóra Geirharðs - "Aldrei hætta að vera forvitin"
236. "Það er hægt að sigrast á fíkn" - Magdalena Sigurðar
235. "Þetta er ekki svona alvarlegt" - Katla Margrét
234. Eyþór Ingi - "Einlægni afvopnar alla gagnrýni"
233. Heilsukvíði - Ási sálfræðingur frá Kvíðameðferðarstöðinni
232. Intuens - Framtíð heilsu þinnar
230. Benni Vals og Fannar Sveins - "Það sem er fyndið, er fyndið."
229. Allir eru smá delulu
228. GDRN - "Þessa dagana er ég bara að gera mitt besta"
227. Pressudetox
226. Danni Sæberg um missi - “Sterkt hugarfar kemur þér í gegnum hvað sem er”
225. Hvers vegna ertu að ströggla í lífinu? - Wound Mapping
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show