Mörg finnum við fyrir allskonar kvíða á lífsleiðinni og okkur þótti mikilvægt að ræða aðeins heilsukvíða í samhengi við síðasta þáttinn okkar, viðtal við stofnendur Intuens. Í fyrsta skipti hefur einstaklingurinn öðruvísi vald yfir upplýsingum um eigin heilsu og þess vegna er eðlilegt að velta fyrir sér hvernig áhrif þetta hefur allt saman á manneskjuna.
Við ræddum líka félagsfælni og kvíða almennt og hvernig sé hægt að vinna í að losa sig úr vítahringnum sem myndast þegar hausinn fær að hlaupa taumlaust úr á kvíðatúnið.
Ási, eða Ásmundur Gunnarsson, starfar sem sálfræðingur hjá Kvíðameðferðarstöðinni og hans áhugasvið liggur meðal annars í þráhyggju og áráttuhegðun. Hann er ekki bara fáránlega fróður um málefnið heldur líka bara mjög skemmtileg manneskja. Úr varð þessi negluþáttur sem flestir verða að hlusta á!
Upprif... ekki niðurrif. - Áskriftarþáttur
Rúnturinn - Áskriftarþáttur
Framkvæmdu WORKSHOP - Áskriftarþáttur
Hamingjumettun WORKSHOP - Áskriftarþáttur
237. Sniglumst beinustu leið út úr hjarðhegðuninni!
Normið ÁSKRIFT - Upplýsingar
239. Kveðjustund
238. Halldóra Geirharðs - "Aldrei hætta að vera forvitin"
236. "Það er hægt að sigrast á fíkn" - Magdalena Sigurðar
235. "Þetta er ekki svona alvarlegt" - Katla Margrét
234. Eyþór Ingi - "Einlægni afvopnar alla gagnrýni"
232. Intuens - Framtíð heilsu þinnar
231. "Alexa, Turn off my brain"
230. Benni Vals og Fannar Sveins - "Það sem er fyndið, er fyndið."
229. Allir eru smá delulu
228. GDRN - "Þessa dagana er ég bara að gera mitt besta"
227. Pressudetox
226. Danni Sæberg um missi - “Sterkt hugarfar kemur þér í gegnum hvað sem er”
225. Hvers vegna ertu að ströggla í lífinu? - Wound Mapping
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show