Comme je le disais dans l'épisode #26, j'ai suivi un rééquilibrage alimentaire il y a quelques années. J'ai perdu 15 kgs et gagné de bonnes nouvelles habitudes. Je me suis de plus en plus intéressée à la nutrition, au fonctionnement du corps humain et j'adore partager sur ces thématiques.
Dans ce nouvel épisode, je vous donne mes conseils et astuces si vous souhaitez rééquilibrer votre alimentation. L'idée est pour moi est de partager en toute simplicité et avec bienveillance ce que j'ai appris, que ce soit avec ma diététicienne ou dans mes recherches. J'espère que cela vous aidera.
Je vous souhaite une bonne écoute et de prendre plein de plaisir dans votre assiette ;-)
Vous savez où me trouver pour échanger ;-)
Bon week-end !
Alexandra
Send in a voice message: https://anchor.fm/alexandra-soulier/messageEpisode #56 : bilan du podcast et pause estivale
Episode #55 : l'apprentissage du rôle de parent
Episode #54 : l'importance de prendre des vacances (et des week-ends)
Episode #53 : les piliers de la naturopathie 5/5 : l'hygiénisme
Episode #52 : les huiles essentielles et les enfants
Episode #51 : mon organisation pour ma production de contenus
Episode #50 : Les piliers de la naturopathie 4/5 : l'humorisme
Episode #49 : je tiens un journal pour ma fille
Episode #48 : comment communiquer sur votre activité ? Mes 7 conseils
Episode #47 : Au secours mon cerveau ne veut pas couper !
Episode#46 : Les piliers de la naturopathie 3/5 : le causalisme
Episode #45 : ma fille adore les jeux de transvasements !
Episode #44 : ma passion pour la rédaction web
Episode #43 - Les piliers de la naturopathie 2/5 : l'holisme
Épisode #42 : ma vie de maman : et moi dans tout ça ?
Episode #41 : les groupes Facebook : pourquoi, comment ?
Episode #40 : Les piliers de la naturopathie 1/5 : le vitalisme
Episode #39 : j'ai décidé d'apprendre à dessiner, pour ma fille
Episode #38 : mon bilan du mois de mai et mes objectifs pour juin
Episode #37 : la naturopathie et ses 5 piliers
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