00:10 – Chegamos ao fim de um ano complexo com as pessoas com um poder de compra baixo, além do clima ruim gerado pelas eleições. Novamente, todo mundo pedindo para o ano acabar, buscando essa energia de renovação. Esse clima de mudança contribui psicologicamente para que a gente realmente tome novos rumos e mude questões, que precisamos mudar, ou a virada de ano não interfere em nada, a mudança é individual e independe do contexto geral?
02:34 – Esse é o período que muita gente tira para fazer um balanço de sonhos e metas. Como lidar com a frustração de não ter alcançado algumas metas? Até que ponto é saudável você estipular metas para a sua vida?
04:51 – Falando sobre aqueles que sempre planejam as mesmas coisas, mas entra ano, sai ano, só transferem o objetivo para o ano que vem, o que você indica para que a pessoa foque no que deseja, vencendo a preguiça, a procrastinação, e até o medo?
09:29 – Muita gente tem medo do inesperado e um ano novo é justamente isso. Como encarar esses novos desafios sem medo ou ansiedade do que está por vir?
Foi ao ar na Rádio Câmara FM em 28/12/2022
✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA
Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!
O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.
===================================
✅SOBRE O AUTOR
Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.
===================================
✅ Clique para comprar o livro “Viva sem Ansiedade: Oito Caminhos para uma Vida Feliz” na Amazon: Aqui o Livro
✅Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione
✅Site: www.sergiomanzione.com.br
✅Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana
✅Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione
===================================
✅PROCURE AJUDA
Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
===================================
Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜
AS REDES SOCIAIS AFETAM A SAÚDE MENTAL? ELAS PODEM CAUSAR DEPENDÊNCIA EMOCIONAL?
REFLEXÕES SOBRE A SUA VIDA ATUAL E A FUTURA: O QUE VOCÊ VAI FAZER DE BOM PARA VOCÊ?
IMPACTOS PSICOLÓGICOS NOS FILHOS DE PAIS SEPARADOS (OU SE SEPARANDO)
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA E CONTRA A MULHER: DANOS EMOCIONAIS / O QUE FAZER? / AS REDES DE APOIO / COMO É O CICLO REPETITIVO DE UM RELACIONAMENTO ABUSIVO? / VEJA SE VOCÊ ESTÁ EM UM RELACIONAMENTO ABUSI
FASES DO LUTO E SINAIS DE SAÚDE MENTAL RUIM
USO DOS CELULARES E REDES SOCIAIS PELAS CRIANÇAS (E ADULTOS) PODE LEVAR À MORTE?
BULLYING: ESTE É UM PROBLEMA DE TODOS NÓS!
IMPORTANTE! VOCÊ PODE AJUDAR ALGUÉM OU A SI MESMO: O QUE PODE LEVAR AO SUICÍDIO? O QUE FAZER?
ANSIEDADE: O QUE FAZER NUMA CRISE? COMO É A RESPIRAÇÃO QUE CONTROLA O PÂNICO?
REBELDIA DA CRIANÇA: POR QUE ACONTECE? PODE SER ALIENAÇÃO PARENTAL? PODE SER O TRANSTORNO OPOSITIVO DESAFIADOR?
SUICÍDIO: QUAIS SÃO OS SINAIS DE ALERTA? / COMO LIDAR COM O SUICIDA? / O QUE A FAMÍLIA PODE FAZER? / A QUEM E ONDE PROCURAR AJUDA?
VIOLÊNCIA NAS ESCOLAS: COMO LIDAR COM ESSA SITUAÇÃO E MANTER A BOA SAÚDE MENTAL?
RESILIÊNCIA - O QUE ISSO? DICAS DE COMO AUMENTAR A SUA!
COMO FAZER PARA ENCARAR A REALIDADE APÓS O CARNAVAL (E SEMPRE)? O QUE SÃO OS PRINCÍPIOS DO PRAZER E DA REALIDADE? COMO PLANEJAR E APRENDER A LIDAR COM OS ERROS? ANO SÓ COMEÇA DEPOIS DO CARNAVAL?
FIM DE ANO É UM MISTO DE EMOÇÕES: COMO LIDAR COM ESSE PERÍODO?
COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES DO FIM DE ANO E DO ANO INTEIRO? PERDOAR É IMPORTANTE PARA QUEM? SER VÍTIMA ATRAPALHA O PERDÃO? COMO PLANEJAR SEUS PROJETOS?
O QUE É ANSIEDADE? / QUAL A DIFERENÇA ENTRE TRISTEZA E DEPRESSÃO? / IR AO PSICÓLOGO OU AO PSIQUIATRA? / COMO MANTER A SAÚDE MENTAL NO DIA A DIA? / QUANDO PROCURAR A TERAPIA?
URGÊNCIA EMOCIONAL: POR QUE A PRESSA?
MEDO DE ENVELHECER: O QUE FAZER? / QUAL O TRATAMENTO PARA DEPRESSÃO? / INSÔNIA TEM CURA? / ADOLESCENTE ESTÁ DEPENDENTE DE VIDEOGAMES? / FALTA DE OTIMISMO QUANTO AO FUTURO
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب