O fim do ano pode trazer instabilidade emocional por diversos motivos. O Natal pode trazer recordações boas, que não existem mais, e gerar tristeza. Na passagem de ano, as pessoas costumam fazer um “balanço” de tudo que fizeram e não fizeram, o que pode gerar frustrações, raiva, tristeza e até a chamada depressão de Natal. O importante é manter o foco na solução, não no problema.
E, ao fazer projetos e metas para o Ano Novo, estipule o que é possível de ser cumprido. Vá com calma, mas siga em frente. Ande pouco, mas não fique parado.
As cobranças, que muita gente sente, podem vir pelas redes sociais, onde tudo parece maravilhoso, mas onde há “haters”, "odiadores" de plantão para abaixar a autoestima alheia. Isso é tão sério a ponto de levar ao suicídio. No Natal o número de suicídios diminui, mas aumenta na passagem do ano. Como lidar com isso? Portanto, é preciso prestar atenção a vários sinais.
Ouça, também, como encarar um ano novo ou uma situação nova.
No ar desde 28/12/2023
✅PODCAST PSICOLOGIA COTIDIANA
Seja bem-vindo! Seja bem-vinda!
O podcast Psicologia Cotidiana nasceu das compilações dos programas de rádio ao vivo. onde respondo perguntas dos ouvintes, ou falo sobre um tema específico. O objetivo é informar, esclarecer, aumentar o conhecimento e o autoconhecimento. Os assuntos abordados são os mais diversos e relacionados com o dia-a-dia das pessoas. Alguns temas são: ciúme; narcisismo, sociopatia; depressão e a família; síndrome do pânico; inveja; ética e moral; síndrome de burnout; relacionamentos amorosos; transtorno bipolar; TDAH; racismo; ódio nas redes sociais; medos e fobias; luto e perdas; fanatismo religioso; drogas e dependência química; famílias tóxicas; assédio moral; abuso sexual; machismo; discriminação social; bullying; suicídio; mentira, entre outros temas sempre presentes em nossas vidas, direta e ou indiretamente. Não deixe de ouvir, e divulgue para poder ajudar alguém.
===================================
✅SOBRE O AUTOR
Sergio Manzione é psicólogo clínico, especialista em avaliação psicológica, psicoterapeuta, escritor, administrador, mestre em engenharia da energia, e tem mais de 35 anos de atividades profissionais. É o autor do livro “Viva Sem Ansiedade – Oito Caminhos para uma Vida Feliz”. Acredita que quanto maior for o autoconhecimento, menor será o sofrimento, pois, ao compreender como somos, podemos interpretar a realidade exterior com mais suavidade, e não como um conjunto de ameaças. Atualmente, atende em seu consultório e on-line, faz palestras, é colunista do Portal Muita Informação. O site tem vários de seus artigos publicados, vídeos de entrevistas, “lives” gravadas, programas de TV, e diversas informações. Seus projetos atuais incluem novos livros e cursos, sempre preparados para que as pessoas possam se conhecer cada vez mais, e viver de forma mais leve, harmoniosa, alegre e com muito amor por si mesmas e pelas demais.
===================================
✅ Clique para comprar o livro “Viva sem Ansiedade: Oito Caminhos para uma Vida Feliz” na Amazon: Aqui o Livro
✅Instagram: @psicomanzione https://instagram.com/psicomanzione
✅Site: www.sergiomanzione.com.br
✅Podcast (escolha seu app): https://is.gd/psicotidiana
✅Artigos: https://muitainformacao.com.br/busca?q=manzione
===================================
✅PROCURE AJUDA
Caso você tenha pensamentos suicidas ou qualquer tipo de sofrimento, procure ajuda especializada com o CVV e nos CAPS (Centros de Atenção Psicossocial). O CVV funciona 24 horas por dia (inclusive aos feriados) pelo telefone 188, e também atende por e-mail, chat e pessoalmente. São mais de 120 postos de atendimento em todo o Brasil.
===================================
Se você gostou do conteúdo, indique para os amigos e, se não gostou, indique para o inimigos... 😉😜
AS REDES SOCIAIS AFETAM A SAÚDE MENTAL? ELAS PODEM CAUSAR DEPENDÊNCIA EMOCIONAL?
IMPACTOS PSICOLÓGICOS NOS FILHOS DE PAIS SEPARADOS (OU SE SEPARANDO)
VIOLÊNCIA DOMÉSTICA E CONTRA A MULHER: DANOS EMOCIONAIS / O QUE FAZER? / AS REDES DE APOIO / COMO É O CICLO REPETITIVO DE UM RELACIONAMENTO ABUSIVO? / VEJA SE VOCÊ ESTÁ EM UM RELACIONAMENTO ABUSI
FASES DO LUTO E SINAIS DE SAÚDE MENTAL RUIM
USO DOS CELULARES E REDES SOCIAIS PELAS CRIANÇAS (E ADULTOS) PODE LEVAR À MORTE?
BULLYING: ESTE É UM PROBLEMA DE TODOS NÓS!
IMPORTANTE! VOCÊ PODE AJUDAR ALGUÉM OU A SI MESMO: O QUE PODE LEVAR AO SUICÍDIO? O QUE FAZER?
ANSIEDADE: O QUE FAZER NUMA CRISE? COMO É A RESPIRAÇÃO QUE CONTROLA O PÂNICO?
REBELDIA DA CRIANÇA: POR QUE ACONTECE? PODE SER ALIENAÇÃO PARENTAL? PODE SER O TRANSTORNO OPOSITIVO DESAFIADOR?
SUICÍDIO: QUAIS SÃO OS SINAIS DE ALERTA? / COMO LIDAR COM O SUICIDA? / O QUE A FAMÍLIA PODE FAZER? / A QUEM E ONDE PROCURAR AJUDA?
VIOLÊNCIA NAS ESCOLAS: COMO LIDAR COM ESSA SITUAÇÃO E MANTER A BOA SAÚDE MENTAL?
RESILIÊNCIA - O QUE ISSO? DICAS DE COMO AUMENTAR A SUA!
COMO FAZER PARA ENCARAR A REALIDADE APÓS O CARNAVAL (E SEMPRE)? O QUE SÃO OS PRINCÍPIOS DO PRAZER E DA REALIDADE? COMO PLANEJAR E APRENDER A LIDAR COM OS ERROS? ANO SÓ COMEÇA DEPOIS DO CARNAVAL?
ANO NOVO VIDA NOVA? VOCÊ SABE SE PLANEJAR?
FIM DE ANO É UM MISTO DE EMOÇÕES: COMO LIDAR COM ESSE PERÍODO?
COMO LIDAR COM AS EMOÇÕES DO FIM DE ANO E DO ANO INTEIRO? PERDOAR É IMPORTANTE PARA QUEM? SER VÍTIMA ATRAPALHA O PERDÃO? COMO PLANEJAR SEUS PROJETOS?
O QUE É ANSIEDADE? / QUAL A DIFERENÇA ENTRE TRISTEZA E DEPRESSÃO? / IR AO PSICÓLOGO OU AO PSIQUIATRA? / COMO MANTER A SAÚDE MENTAL NO DIA A DIA? / QUANDO PROCURAR A TERAPIA?
URGÊNCIA EMOCIONAL: POR QUE A PRESSA?
MEDO DE ENVELHECER: O QUE FAZER? / QUAL O TRATAMENTO PARA DEPRESSÃO? / INSÔNIA TEM CURA? / ADOLESCENTE ESTÁ DEPENDENTE DE VIDEOGAMES? / FALTA DE OTIMISMO QUANTO AO FUTURO
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب