Heute bespreche ich mit Daniela Schumacher wie eine Insulinresistenz bzw. Diabetes entsteht, wie es erkannt werden kann und welche konkreten Tipps dabei helfen, den Zuckerkonsum zu reduzieren, den Blutzuckerverlauf zu tracken und die Ernährung anzupassen.
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#125: Wechseljahresbeschwerden effektiv lindern mit Phytoöstrogenen
#124: Sind das schon die Wechseljahre?
#123: Q&A: Ich beantworte eure Fragen
#122: Psychosomatik von Zyklusbeschwerden und zyklusorientiertes Arbeiten. Mit Dr. Miriam Stark
#121: Hormonchaos adé: Wie Lena in Rekordzeit ihre Lebensqualität zurückgewonnen hat
#120: Der natürliche Weg zu mehr Progesteron
#119: Post-Pill-Syndrom: Zurück zu einem gesunden Zyklus nach der Pille
#118: Tipps und Tricks, die dir eine hormongesunde Ernährung erleichtern. Mit Inga Pfannebecker
#117: 3 Dinge, die dich davon abhalten, deine Hormonbeschwerden aufzulösen
#116: Zykluslänge, Schmerzen, Blutung: Was ist normal, was nicht?
#115: Welches Hormon Ungleichgewicht steckt hinter deinen Zyklus- und Periodenbeschwerden?
#114: Sinn und Unsinn von Probiotika bei Darmerkrankungen. Mit Paul Seelhorst
#113: Was steckt hinter deinem Verlangen nach Süßem und Kohlenhydraten und was kannst du dagegen tun?
#112: PCOS, Hashimoto, Ängste, Erschöpfung - Nina verrät, wie sie in kurzer Zeit all ihre Beschwerden los wurde
#111: Hypnose im Kinderwunsch. Mit Dr. Dorothee Struck
#110: Müde und erschöpft: Hinter den Kulissen starker Frauen. Mit Claudia Pardon
#108: Wirkung von Rotlichttherapie auf Gesundheit und Hormonhaushalt. Mit Johannes Kettelhodt
#107: Welche hormonfreien Verhütungsmethoden gibt es? Mit Dr. Dorothee Struck
#106: 4 Ursachen für Gewichtszunahme in den Wechseljahren
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