#053_【祝！1周年】 RICEとLOVE＆PEACE 【しばらく休みます】

【内容】 激しい捻挫をした時の話 / RICE処置について / LOVE&PEACEについて

【キーワード】1周年 / 早く怪我をする前の状態に戻す / 足首の状態を確認 / 如何に自分で処置をするか / リハビリテーション / 圧迫は腫れが引く / RICEとLOVE&PEACEの違い / しばらくお休みします

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