در هجدهمین قسمت از فرکست به همراه مهمان دوست داشتنی، مریم، از روشی متفاوت برای درمان یا کنترل اختلال نقص توجه بیش فعالی صحبت می کنیم. روشی با نام Acceptance Commitment Therapy (ACT)
که توسط آقای راس هریس در کتاب تله شادمانی به صورت کامل توضیح داده شده.
لینک خرید کتاب از انتشارات سایه سخن
کد تخفیف 15 درصدی
: fercast
آیدی تلگرام فرکست
: t.me/fercastpodcast
وبلاگ مریم
: http://mimmag.ir/
موزیک پایانی از نیک
پادکست دوم من؛ پادکست مانو
لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین
: https://zil.ink/fercastpod
ارتباط با من:
fercastpod@gmail.com
لینک حمایت از پادکست:
https://idpay.ir/monashabanpour
اینستاگرام فرکست
شبکه های اجتماعی من، مونا
https://zil.ink/monashabanpour
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
ما اصلا نمیدونیم اضطراب چیه
مهم ترین کاری که برای سلامت روانم کردم
چرا هیچوقت از تمرین ها صحبت نکردم؟!
چرا از عید دیدنی بدمون میاد؟!
گفتگو با مُروا - از ترجمه کتاب تا سرپرستی حیوان خانگی
چرا در طول روز به کارها، اهداف و روتینمون نمی رسیم؟ (پکیج خود کنترلی هدیه ولنتاین من به شما)
آسون ترین روش پایبند موندن به روتین (زندگیمو نجات داد)
تأثیر بیش فعالی بر روابط عاطفی (چگونه با افراد بیش فعال رابطه عاطفی داشته باشیم؟)
کجا بودم این همه مدت؟ + روابط عاطفی + شغل جدید
فر 37 - اختلال دو قطبی - قسمت دوم مصاحبه با موسی
فر 36 - اختلال دو قطبی - تجربه موسی کاشانی
فر 35 - خود کنترلی و تکنیک های مونا ورژن 1402 + اطلاعیه فصل پنجم
فر 34 - روش های درس خواندن یک جراح بیشفعال (قسمت دوم مصاحبه با نازی)
فر 33 - فریدون و درس خوندن - داستان نازی، یک جراح بیشفعال (قسمت اول)
فر 32 - وقتی مونا از دست فریدون گریه می کنه
فر 31 - فریدون و آزمون آیلتس
اطلاعیه کانال یوتیوب
فر 30 - تجربه اختلال استرس پس از سانحه مونا (PTSD)
فر 29 - بیشفعالی و شغل
فر 28 - تکنیک های نهاله برای اهمال کاری، برنامه ریزی و نظم (قسمت دوم مصاحبه با نهاله)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب