[FR] La Performance en Course à Pied avec Maxime Walt | #382

💻 Webinaire COACH : les 5 Mythes de l’Endurance (et comment les éviter) 👉
https://academy.upsidestrength.com/webinaire-mythe-endurance

👉 All You Need Nutrition – Passe commande avec le code UPSIDE pour 10% de réduction.
https://bit.ly/allyouneednutrition

🎁 Synthèse Visuelle sur la Physiologie de l’Endurance (gratuit) :
https://link.upsidestrength.fr/pdf-physiologie-fr

🎓 Coach, Prépa ou Kiné ? Forme-toi en endurance avec le Mastermind Upside Strength :
https://academy.upsidestrength.com/mastermind-programmation-endurance

---

INVITÉ :

Maxime Walt est un entraîneur et chercheur dans le monde du demi-fond en course à pied.

---

CHAPITRES :

• 0:00 - Introduction
• 0:45 - Définition du demi-fond
• 13:25 - Les déterminants de la performance en course à pied
• 22:25 - Science et études VS Terrain et expérience
• 32:15 - Les déterminants de la performance en demi-fond
• 40:25 - La réalité du terrain
• 47:05 - La Thèse de Maxime (Power Law vs Vitesse Critique)
• 1:21:00 - La place du profilage physiologique
• 1:30:00 - La suite pour Maxime

---

LIENS :

► Instagram : https://www.instagram.com/maaxwalt/

---

QUI EST SEAN ?

Sean est un formateur en préparation physique basé en France. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aide à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances, peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physiques et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

---

CONNECT :

• ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos : http://bit.ly/1Xgr5y5
• ► Programmes & Formations : https://academy.upsidestrength.com/
• ► Instagram : https://www.instagram.com/upside_strength

---

NOTE :

► Ces descriptions peuvent contenir des liens d'affiliation. Si tu décides d'acheter un produit par l'intermédiaire de l'un d'entre eux, il se peut que je reçoive une petite commission sans que cela ne te coûte quoi que ce soit. Je ne cautionne jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie ou dans ma pratique.