Разобрали что такое коучинг, углубились в методики осознанности, узнали как найти жену.
⠀
14 выпуск подкаста Flow – про силу намерения, энергию, драйв и коучинг 🤟
⠀
Инсайты выпуска:
- зачем людям нужны коучи?
- как увеличить силу своих намерений?
- где найти энергию для роста?
- планирование на долгосрочные периоды.
⠀
В одном потоке с нами, – Алексей Лосев, – коуч, бизнес-трекер, человек, который ведёт предпринимателей к бизнес-результату.
⠀
Далее плывем по пунктам:
⠀
✍️ ВВОДНАЯ ЧАСТЬ:
⠀
1:36 – Что такое бизнес трекинг?
1:44 – Алексей рассказывает какие мероприятия он организовывал. «Yoga Open Air», «Небо и земля», «Три кита».
2:30 – Ушел из IT в коучинг и не перегорел. Каким был коучинг в «нулевых»? В «десятых»? Сегодня?
3:40 – Намерения.
⠀
🧘♀️ НАМЕРЕНИЯ:
⠀
4:30 – Трансерфинг реальности. Образ будущего через 137 дней.
5:30 - «Будильник для души» или история о том, как написать книгу про осознанность. Исполнение намерений.
7:50 – «Движухи», которые побуждают людей исполнять свои намерения. Марафон на 1000 человек про осознанность. Каждый исполнил свое желание.
10:11 – Как проработать свое намерение? Как быть осознаннее?
⠀
⚡️ ЭНЕРГИЯ И ДРАЙВ:
⠀
11:00 – Любимое дело. Душа. Баланс. Энергия.
11:59 – Советы о том, где брать заряд.
13:00 – Что делать с негативным фидбеком/тревогой/фак-апами?
13:57 – Самое мощное осознание Алексея. Вселенский путь каждого. Тревога только в голове.
15:10 – История про предпринимателя из Тель-Авива, который жил в парке. Глобальное переосмысление.
16:15 – Установка на данность < Установка на рост. Быть открытым возможностям.
17:32 – Возможности и осознанность. Менять восприятие. Больше свободы.
18:59 – Запуск проектов в одиночку. Потеря и восстановление ресурса. Поддержка интереса. Рефлексия своего призвания.
21:40 – Как практиковать осознанность всю жизнь? Секта. Книги. Освобождение души.
22:39 – Духовная работа приводит к практическим вещам. Нашел жену с помощью силы намерения.
26:56 – Концепция родственных душ. Глаза зеркало души.
⠀
🤝 КОУЧИНГ:
⠀
27:54 – Что сейчас есть коучинг? ICF методология. Раскрытие потенциала человека. Коучинг ≠ наставничество.
29:10 – Сессия коучинга с Серегой. Пояснение ценностей. Страх Сереги. Скейтбординг = мерило жизни.
32:43 – У коучей бывают свои коучи. Для чего человеку нужен коуч?
33:30 – Целеполагание. Очевидность жизненного пути.
34:50 – Как начать планировать на более долгосрочные периоды? Методология Аджайл. «Дальний и ближний свет». Суета жизни.
36:43 – Боксер пишет письма в течении 900 дней. Сила приверженности.
38:02 – Почему человеку нужен человек, который будет задавать правильные вопросы? Человеческий Баг. Фидбек и авторитет. «Замыливание». Социальное существо.
40:40 – Авторитет и окситоцин. Люди эмпатичны только к похожим для себя. Весь буддизм про то, чтобы не навешивать ярлыки.
⠀
👋 ЗАКЛЮЧЕНИЕ:
⠀
43:19 – Вопросы Алексею: методы достижения осознанности. Тема счастья переоценена, а осознанности – недооценена. Отношение ко сну.
47:31 – «Тот самый» заключительный вопрос. 3 ключевых ингредиента счастья Алексея (спойлер: на самом деле 8).
⠀
Рекомендации:
- книга Кэрол Дуэк «Mindset»;
- книга Николая Козлова «Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день»;
⠀
Ссылка на гостя:
Алексей
⠀
Ссылки на нас:
Саша
Серёга
⠀
Приятного прослушивания!
Флоу s3 ep.10 гость выпуска – Юлия Саначина – руководительница мультицентра Контора Пароходства | Как круто сег
Флоу s3 ep.9 гость выпуска – Марина Малюгина – куратор выставок | Что такое «музей» сегодня? Как выстраивается с
Флоу s3 ep.8 гость выпуска – Саша Назаров – founder дизайн-студии Лайтшоп | Как думают люди в дизайн-индустрии? Дела�
Флоу s3 ep.7 гость выпуска – Ваня Татаринов – арт-директор лейбла CPLUS | История появления лейбла C-PLUS и развития Me
Флоу s3 ep.6 гость выпуска – Илья Новиков – co-fouder Оптика72 | Чему учит жизнь на Севере? Как открыть оптику? Почему �
Флоу s3 ep.5 гость выпуска – Алексей Голомолзин – создатель «Шоу коротких историй» | Как монетизировать TED-форм�
Флоу s3 ep.4 гость выпуска – Настя Харитонова – международный мастер спорта по танцам | Развиваться в команде и�
Флоу s3 ep.3 гость выпуска – Дмитрий Могилёв – основатель сети клубов бокса Good Balance | Как должен работать соврем�
Флоу s3 ep.2 гость выпуска – Галина Федерова – преподаватель по Кундалини Йоге, Гонг-релаксации и Медитации | Чт
Флоу s3 ep.1 гости выпуска – Артем Over и Семён Белов – основа подкаста | Почему важно начинать утро с ритуалов? Мо�
Флоу s2 ep.20-1 без гостя | Парадокс взросления разных поколений. Почему мы растем до 25? Как быть родителем сегодня
Флоу s2 ep.18 гость выпуска – Георгий Елаев – создатель комикс-коммьюнити Space Cow | Каким бывает современный комик
Флоу s2 ep17 гость выпуска – Дмитрий Морозов – фаундер архитектурного бюро А61 | Как стать крутым архитектором с�
Флоу s2 ep16 гости выпуска – Дмитрий Рябоконь и Кирилл Артемьев – крипто-консультанты/майнеры/популяризаторы м
Флоу s2 ep15 гость выпуска – Дэвид Дюссо – Преподает в SAS, фотографирует Тюмень, путешествует всю жизнь | Почему �
Флоу S2 ep 13 гость выпуска – Кирилл Кочетков – Катает на роликах на международном уровне | Как побороть страх? Ч
Флоу s2 ep12 гость выпуска — Яна Нахимова — основатель Body Mind | Как движение влияет на тело и мозг? Как тревога вли
Флоу s2 ep11 гость выпуска — Нуртай — 20 лет катает на скейтборде | Что значит катать на скейте? Как быть в ресурсе
Флоу s2 ep10 гость выпуска — Оля Дежурко — Креатор образовательных и развивающих проектов | Как вытаскивать пр�
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
Just Dumb Enough Podcast
Voices of Misery Podcast
House of Whimsical Terror
Stuff You Should Know
Timcast IRL