Påsken och våren är här!
En underbar tid då många samlas och umgås med familj och nära vänner.
Denna påsk är lite annorlunda. Vi sitter i karantän då Coronaviruset hindrar oss från sociala möten.
En unik möjlighet att umgås med sig själv eller med sina närmaste. En jobbig tid då de konflikter som vi försökt springa ifrån nu kommer upp till ytan.
Att fastna i oro för framtiden i dessa tider är mänskligt. Att konflikter knackar på dörren är naturligt. Nyckeln är att lugna och reglera våra galopperande nervsystem och lära oss att kommunicera på ett sätt som leder till kontakt. Resultatet av ett balanserat system är vänlighet.
I detta podcastavsnitt kommer du att få höra när jag möter stress och arbetsmiljöforskaren Dan Hasson.
Dan är forskare och författare som doktorerat i stresshantering och hälsopromotion vid Uppsala universitet. Han har en docentur i folkhälsa från Karolinska Institutet och har varit anknuten forskare vid Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet.
Idag är han anknuten forskare vid Mayo Clinic och Karolinska Institutet och arbetar utöver forskningen med sina två företag Hasson Consulting Group AB och Interactive Health Group AB.
Dan är även en av grundarna till HealthWatch.se som erbjuder forskningsbaserade verktyg för modern, proaktiv, hälsosam och faktabaserad organisationsutveckling.
Du hittar mer information om Dan här:
www.danhasson.se www.healthwatch.seHär läser du mer om Dans böcker: https://www.adlibris.com/se/sok?q=dan+hasson
Stressa rätt! – Öka din energi, hälsa och effektivitet. Faktastiskt – Rätt strategier för HR och ledare.P.S. Tack för att du prenumererar på vårt nyhetsbrev. Just nu får du vår kurs ”Medveten närvaro” i gåva. Välkommen på en spännande resa!
#182 - Vad jag har lärt mig om relationer del 2 av Magnus
#181 - Vad jag har lärt mig om relationer del 1 av Magnus
#179 – Eva möter Magnus, en generös och hjälpsam man
#180 – Eva Berlander möter sin äldste son Anders.
#174 – Eva Berlander möter Dr Pat Love
#175 - Eva Berlander möter två fina par
#176 - Eva Berlander möter Lasse "brandmannen" Gustavsson
#177 – Eva Berlander möter Birgitta Stiefler
#178 – Bilden av det bästa läget – Eva möter ett målmedvetet par
#173 – Eva Berlander möter Lauren Pirie
#168 - Eva Berlander möter psykologen Sofie Hammer
#169 - Eva Berlander möter kollegan Tomas Burvall
#170 – Eva Berlander möter Mikael Degerborg del 1
#171 – Eva Berlander möter Mikael Degerborg del 2
#172 – Positiva & negativa citat som berör
#163 - Eva Berlander möter Jonas Bergqvist
#165 - Eva Berlander möter Bo Lönn del 1
#167 – Eva Berlander möter hjärnforskare Helena Backlund Wasling
#162 - Eva Berlander möter Petrus
#164 - Bestämmer andra människor vem du ska vara?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty