Wie kommt man in der Früh leichter aus dem Bett?

Morgens energiegeladen aus dem Bett springen? Davon können viele Menschen nur träumen. Welche Tricks helfen können – und weshalb die Schlummertaste immer die falsche Idee ist

Viele Menschen fühlen sich nicht erholt, wenn in der Früh der Wecker klingelt – und drücken schlaftrunken auf die Schlummertaste am Wecker. In dieser neuen Folge von "Besser leben" geht es darum, warum das keine gute Idee ist, wie Licht dem Körper beim Hochfahren helfen kann – und welche kleinen Veränderungen am Morgen langfristig die Energie steigern können.

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Wollt ihr einmal live dabei sein, wenn wir unsere Podcasts aufzeichnen? An folgenden Terminen habt ihr Gelegenheit dazu. Die Liste wird laufend aktualisiert.

Wien, am 25. Februar 2026, ab 18:00

Inside Austria: Frauenmorde - bei der Missing Link Podcastnacht Wien, am 15. Juni 2026, 19:30 Uhr

Besser leben: Ist Veganismus tot? - bei Theater im Park Wien, am 26. Juli 2026, 11:00 Uhr

Edition Zukunft: Die autofreie Stadt - bei Theater im Park Wien, am 14. September 2026, 19:30

Thema des Tages: Amerikas Schicksalswahl - bei Theater im Park

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