שיטה אפקטיבית להגשמת מטרות המבוססת על עשרים שנות מחקר מדעי של חוקרת בשם גבריאל אוטינגן (שכתבה, בין היתר, את הספר ״חשיבה מחדש על פסיכולוגיה חיובית״).
בפרק הקרוב תום ילמד אותנו את ארבעת השלבים של השיטה:
1. משאלה/שאיפה - WISH
2. תוצאה - OUTCOME
3. חסמים/מכשולים - OBSTACLE
4. תוכנית - PLAN
שימו לב לכך שתום ידרוש מכם להיות אקטיביים. אנא הכינו דף ועט :)
~~~
👋 מי אנחנו?
תום אבן - מעצב חווית משתמש שאוהב מאוד פסיכולוגיה.
מנחה סדנאות ליישום תובנות התנהגותיות, מלווה ומייעץ לסטארטאפים ומרצה לעיצוב ממשקים דיגיטליים בשנקר.
← לאתר של תום
רועי בן-דור כהן - בעל תואר שני בפסיכולוגיה קוגניטיבית ומנחה תהליכי חשיבה יצירתית.
מייסד חברת מחקר וייעוץ בתחום של תובנות התנהגותיות.
← לאתר של רועי
← לאתר של Q חשיבה התנהגותית
~~~
📌 לינקים למיטיבי לכת:
🔗 האתר הרשמי של WOOP MY LIFE
🔗 עמוד החוקרת באתר NYU
~~~
📌 רוצה להירשם לניוזלטר שלנו?
כל מה שנשאר לך לעשות זה ללחוץ ממש כאן
💌 רוצה להירשם לניוזלטר שלנו? כל מה שנשאר לך לעשות זה ללחוץ ממש כאן
44: להעלות את המחיר כמו הקיסר (פיצוח התנהגותי)
43: מה זה דיסוננס קוגניטיבי?
42: פרידה ממייסד הכלכלה ההתנהגותית - פרק לזכרו של פרופ׳ דניאל כהנמן
41: איך לדבר עם פאנל מומחים מְג'וּנְרָט?
39: תובנות מהספר ״אומנות המקל והגזר״
38: מה הקשר בין שודדי-ים לעולם העבודה החדש?
37: נופל וקם - איך מפתחים חוסן נפשי עם איתי חמו
36: צריך שניים לטנגו (למה הפסקנו ואיך אנחנו מתכננים לחזור)
35: איך מיישמים כלכלה התנהגותית בחברות הייטק? עם מאיה גולדברג
34: איך מייצרים שינוי חברתי? עם פרופ׳ עירן הלפרין
33: רק לא לשבור את הרצף
32: מאחורי הקלעים (הפסיכולוגיים) של נטפליקס
31: 🗺️ מפת ההחלטות ומפת הצרכים מתוך הספר Six-Minutes X-Ray
30: תובנות מתוך הספר ״הרגלים זעירים״
29: איך להניע עובדים להיות יעילים ומרוצים יותר? עם ד״ר גיא הוכמן
28: ״במיוחד בשבילך״ - על הפסיכולוגיה שמאחוריי ספוטיפיי
27: מה זה מחקר רב-חושי? עם פרופ׳ אמיר עמדי, ראש מכון ברוך איבצ'ר לחקר מוח, קוגניציה וטכנולוגיה באוניברסיטת רייכמן
26: על בינה מלאכותית וכלכלה התנהגותית עם ד״ר עדי ברלינר
25: ״חדשנות פסיכולוגית״ עם אליאב אללוף
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Dear Alice | Interior Design
99% Invisible
The John Clay Wolfe Show
A Tale of Two Cities
Anne of Green Gables
Talk Shop with Ariel Okin: A Fenimore Lane Production
Design Better