W tym odcinku opowiem wam o lekcjach wyciągniętych w 2023 roku, zmianach, które zaszły w kontekście wyznaczania nawyków, czego nauczyłam się o ludziach, co udało mi się osiągnąć, jak zmieniło się moje podejście oraz co planuję na nadchodzący rok 2024.
Miłego słuchania!
Napisz do mnie na Instagramie Lub odwiedź na TikToku Zasubskrybuj kanał na YouTube Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message#77: Jak POPKULTURA wpływa na naszą RELACJĘ Z CIAŁEM? | Rozmowa z Kają Gołuchowską
#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?
#75: Jak przestać OBJADAĆ SIĘ na wakacjach?
#74: 10 WSKAZÓWEK, które pomogą ci JEŚĆ INTUICYJNIE NA WYJAZDACH
#73: Jak być SZCZĘŚLIWSZYM? *10 SPOSOBÓW*
#72: Jak wyznaczyć PRIORYTETY?
#71: Jak zbudować WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
#70: 5 SPOSOBÓW na MOTYWACJĘ do ćwiczeń
#69: Jak przestać się OBJADAĆ? | Rozmowa z Weroniką Cieślak
#68: 3 STRATEGIE, dzięki którym osiągniesz KAŻDY CEL
#67: IDEALNA DIETA - czy aby na pewno rozwiąże Twoje problemy?
#65: Jak to się stało, że mieszkam w Stanach Zjednoczonych?
#64: Intuicyjne odkrycia 2023
#63: WYMARZONA SYLWETKA CZY KOSZMAR DO UTRZYMANIA??
#62: 10 SEKRETÓW, które zwiększą Twoją PEWNOŚĆ SIEBIE
#61: POCZUCIE BYCIA NIEWYSTARCZAJĄCYM
#60: Jak POLUBIĆ SIEBIE?
#59: PERFEKCJONIZM - jak sobie z nim radzić? | Rozmowa z Miłoszem Brzezińskim
#58: 6 OZNAK, że masz NIEZDROWĄ relację z jedzeniem
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show