Cześć! Chcesz wiedzieć jak zmotywować się do ćwiczeń?
W tym odcinku przestawię Ci 5 sposobów, które pomogą Ci zmotywować się do aktywności fizycznej oraz sprawić, aby była ona stałym elementem Twojej codzienności.
Miłego słuchania!
Napisz do mnie na Instagramie Lub odwiedź na TikToku Zasubskrybuj kanał na YouTube Poczta mailowa: ogarniamsiepodcast@gmail.com
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message#77: Jak POPKULTURA wpływa na naszą RELACJĘ Z CIAŁEM? | Rozmowa z Kają Gołuchowską
#76: PRZEJADAM SIĘ - CO TERAZ!? Jak radzić sobie w momentach, w których więcej zjesz?
#75: Jak przestać OBJADAĆ SIĘ na wakacjach?
#74: 10 WSKAZÓWEK, które pomogą ci JEŚĆ INTUICYJNIE NA WYJAZDACH
#73: Jak być SZCZĘŚLIWSZYM? *10 SPOSOBÓW*
#72: Jak wyznaczyć PRIORYTETY?
#71: Jak zbudować WYSOKIE POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI?
#69: Jak przestać się OBJADAĆ? | Rozmowa z Weroniką Cieślak
#68: 3 STRATEGIE, dzięki którym osiągniesz KAŻDY CEL
#67: IDEALNA DIETA - czy aby na pewno rozwiąże Twoje problemy?
#66: Czego nauczył mnie 2023? Nawyki, relacje, podróże i więcej...
#65: Jak to się stało, że mieszkam w Stanach Zjednoczonych?
#64: Intuicyjne odkrycia 2023
#63: WYMARZONA SYLWETKA CZY KOSZMAR DO UTRZYMANIA??
#62: 10 SEKRETÓW, które zwiększą Twoją PEWNOŚĆ SIEBIE
#61: POCZUCIE BYCIA NIEWYSTARCZAJĄCYM
#60: Jak POLUBIĆ SIEBIE?
#59: PERFEKCJONIZM - jak sobie z nim radzić? | Rozmowa z Miłoszem Brzezińskim
#58: 6 OZNAK, że masz NIEZDROWĄ relację z jedzeniem
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
The Jordan Harbinger Show