I dagens episode har jeg besøg af Laura Grubb, der er kostvejleder, yogalærer og (hvad jeg vil kalde) cyklusekspert. Laura har en kæmpe stor viden om hormoner og den kvindelige cyklus, og det er denne, hun deler ud af på dejlig letforståelig facon. Der er så mange guldkorn i dagens interview, og jeg håber, at I vil tage pen og papir frem og tage noter, for hvis I spørger mig, burde denne viden blive give videre til alle piger (og drenge!), inden de nåede puberteten. Lad os lære at forstå og arbejde med vores kroppe, i stedet for at kæmpe mod dem ♥
Kvindekroppen og hvad det vil sige at være kvinde i denne moderne verden, er emner, jeg er utrolig passioneret omkring. Så jeg synes, det er så fedt, at mange af jer deler min interesse. I ved måske, at jeg selv har døjet med nogle hormonelle ubalancer, og den oplevelse er for mig en kæmpe motivation for at bruge mine platforme til at gøre jer klogere, så I kan undgå at skulle igennem det samme som jeg.
Hvis I har lyst til at deltage i Lauras online kursus, kan I finde det lige her, og ellers vil jeg også anbefale jer alle at deltage i hendes gratis webinar, hvor hun går endnu mere i dybden omkring cyklusens forskellige faser. På Lauras hjemmeside kan I desuden tilmelde jer hendes nyhedsbrev, hvor I får adgang til den gratis Cyklus Guide og Cykluskalender, som vi nævner i episoden.
Find Laura her
www.lauragrubb.dk
Instagram @lauragrubb.dk
Facebook Laura Grubb
Online kursus Kvinde kend din cyklus
Mere MARTINYs
Web martinys.dk
Shop martinys.dk/shop/
Instagram @_martinys
Vært Emma Martiny @emmamartiny
Anmeld MARTINYs Podcast
Anmeldelser (og især af den femstjernede af slagsen) betyder utrolig meget i iTunes algoritme. Derfor er det en enorm hjælp, hvis du har lyst til at skrive en lille anmeldelse af podcastet. Har du glæde af at lytte med, og vil du anbefale podcastet til andre, så hop ind lige her. Tryk på view in iTunes, og så kan du nemt sende en anmeldelse afsted. Tak ♥
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
At kaste sig ud i det med Pernille Vejbæk
At have sig selv med, når livet tager kvantespring med Camilla Julie Skov Hansen
Fra sygemelding til iværksættersucces med Carina Due
At lande i moderskabet med Emma Martiny
At skabe sit drømmeliv med Anna Reinholdt
Efterfødselstræning med Emma Kaalund
Træning som gravid med Emma Kaalund
Garderobeglæde med Camilla Højfeldt
MARTINYs Podcast 2.0
En ny begyndelse og sæsonafslutning med Emma Martiny
Egenomsorg og ayurvedisk livsstil med Janni Daugaard
At bruge indre værdier som kompas med Mia Gardum
Selvomsorg med Fulvia Kryger
Hvordan bliver din personlighedstype motiveret? med Emma Martiny
At følge sine drømme med Simone Vendelbo
Motivationsboost med Emma Martiny
Bæredygtig investering med Christian Thisgaard
At finde sin egen vej med Camilla Bundgaard Larsen
Hormonel (u)balance med Emma Martiny
Hormonfri prævention med Carolina Cia Bruun
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Modern West
Voices of Misery Podcast
House of Whimsical Terror
Dairyland Frights
Stuff You Should Know
Timcast IRL