#194: Stillhet som medisin - med Malin Jonasson

I denne episoden møter jeg Malin Jonasson, tidligere sivilingeniør, nå yogainstruktør & NLP-coach som driver vakre Hurdal Gjestegård.

På Hurdal Gjestegård skaper Malin rom for mennesker som lengter etter å senke skuldrene, legge bort mobilen og slippe taket i alle rollene, kravene og forventningene vi så lett bærer med oss i hverdagen.

Gjennom kurs, yogaklasser og jevnlige stilleretreats inviterer hun deltakerne inn i en dypere kontakt med seg selv, gjennom guidede meditasjoner, restorativ yoga, tid i naturen, nærende mat og mye egen stilletid.

Dette er en episode for deg som kjenner at du trenger en pause. For deg som lengter etter ro, klarhet og mer kontakt med kroppen, hjertet og din egen indre stemme. Kanskje finnes svarene du leter etter allerede inni deg, men du trenger et stille nok rom for å høre dem.

For mer informasjon kan du følge Malin på Instagram: @hurdalgjestegard eller Facebook på Hurdal gjestegård, eller lese mer om tilbudene hennes på hennes nettside HER.

***

Episoden er laget av Mai Camilla Munkejord. Følg meg gjerne på @lamaskenfalle på Instagram eller på Facebook (Mai Camilla Munkejord).

Og du- mens jeg har deg på tråden:

Velkommen på den fantastiske dagskonferansen Relasjonskraft søndag 13. september.

Du får 490 kr i rabatt om du benytter deg av rabattkoden LAMASKENFALLE.

Ta en titt på programmet og innlederne her: relasjonskraft.one