Keine Zeit für eine Pause – mit dem Argument schaufeln viele Menschen jeden Tag im Büro ihr Essen während der Arbeit am Schreibtisch rein. Dabei wären wir insgesamt produktiver und nach Feierabend weniger geschlaucht, wenn wir uns die halbe Stunde zu Mittag Zeit nähmen, um ein bisschen Abstand zur Arbeit zu gewinnen und uns zu erholen.
In der neuen Folge von "Besser leben" gehen wir der Frage nach, wie die ideale Mittagspause aussieht: Lunch mit den Kolleginnen oder Freunden, ein Spaziergang in der Natur, Yoga, Laufen – oder Schlafen? Was wirklich sinnvoll ist – und wie man es schafft, sich die Zeit dafür zu nehmen.
Hat Ihnen dieser Podcast gefallen? Mit einem STANDARD-Abonnement können Sie unsere Arbeit unterstützen und mithelfen, Journalismus mit Haltung auch in Zukunft sicherzustellen. Alle Infos und Angebote gibt es hier: abo.derstandard.at
Mit welchen Tricks man zum begehrten Gesprächspartner wird
Machen Kinder zufrieden?
Wie werde ich als Single glücklich?
Ist meine Beziehung noch zu retten?
Wie klappt eine glückliche Beziehung?
Was im Gehirn passiert, wenn wir uns verlieben
Was es Frauen bringt, wenn sie nach dem Zyklus leben
Regelmäßig laufen: Wie schaffe ich das?
Nimm's nicht persönlich!
Was gegen negative Gedanken am Sonntagabend hilft
Sollten Rechtshänder ihre linke Hand trainieren?
Was tun gegen Haarausfall?
Sind getrennte Schlafzimmer gut für die Beziehung?
Wie uns TV-Serien in schweren Zeiten helfen
Wie werde ich meine eigene beste Freundin?
Wo finde ich neue Freunde?
Wie man mit toxischen Freunden Schluss macht
Wieso wir uns öfter einfach so bei Freunden melden sollten
Was bei Freundschaften wirklich zählt
Wieso wir Schmerzen nicht aushalten müssen
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty