Die heutige Espresso-Entspannung ist eine ganz tolle Übung, die dir mit Hilfe deiner Vorstellungskraft den mitfühlenden Umgang mit dir selbst erleichtert. Einen Umgang, der die freundliche, fürsorgliche Seite in dir anspricht, statt der kritischen, urteilenden. Hast du Lust auf diesen ganz besonderen Kontakt? Dann komm mit auf eine sanfte, kleine Reise. Ohren auf und Podcast ab…
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Interview mit Dr. Stefanie Neubrand:
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5 Fragen an - Björn Lengwenus zum Thema Resilienz im Kollegium & einer ungewöhnlichen Hospitation
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5 Fragen an Andreas Rechter - Achtsamkeitsexperte bei Vodafone
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5 Fragen - an den Futurologen Max Thinius
Espresso-Entspannung - Entspannungsmantra
5. Fragen an - Neurowissenschaftler, Arzt und Bestseller-Autor Dr. Volker Busch
Espresso-Entspannung - Atemzählmeditation
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Espresso-Entspannung - Die Superkraft des Selbst
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