Duerme al Insomnio con 3 sencillas técnicas (Parte II)

Trascurridas estas dos semanas y confiando completamente en tu fuerza de voluntad, te pregunto ¿has intentado poner en practica algún consejo del episodio anterior? ¿Te ha servido alguno? ¿Cómo te ha ido?. Como también es posible que tu fuerza de voluntad a veces escasee y que no hayas hecho nada de nada, hoy te lo voy a poner muy fácil, solo tienes que ponerte este podcast antes de irte a la cama para que consigas un sueño natural y reparador. ¿Quieres saber cómo? Quédate y escucha.