Det är viktigt att komma ihåg att förälskelse är just "för - älskelse" och inte kärlek. Det är en tid där vi "badar" i hormoner som får oss att känna oss härliga och livslevande. Vi vill vara nära och all vår uppmärksamhet går till den som triggar vår lust.... en kort stund.
Den del av hjärnan som styr oss mot belöningar är striatum, hjärnans belöningsstruktur. Striatum aktiveras av sådant vi gillar - och det gäller allt från trevliga människor till smaskiga chokladkakor och uppskattande blickar.
När belöningssystemet är aktiverat ge den hjärnan en härlig dusch och vi känner oss nöjda. Denna signal uppmuntrar oss att fortsätta att upprepa det beteendet som gav oss den behagliga känslan - om och om igen.
Som du vet är vi gjorda för kontakt. Det gör bland annat förälskelsen till en sockersöt bakelse. Som du förstår dras vi även till massor av saker som ger hjärnan en kortsiktig upplevelse av belöning. Tyvärr leder ofta kortsiktiga stimuli till långsiktig tokighet. Här springer vi helt enkelt från oss själva.
Förälskelsen ska - och kommer att gå över.
Med det i åtanke ska vi se vårt grundbehov; Alla behöver vi bli sedda med varma och uppskattande ögon. Vi älskar dom som älskar oss och vi gillar dom som ser, hör och förstår oss. 😃
I dagens podcastavsnitt möter Eva Berlander ett härligt par: Peter Grönberg och Cecilia Pedersén. Båda valde att gå hennes distansutbildning: Att leva istället för att överleva - interpersonell neurobiologi, den stora bilden, redan som nyförälskade.
Tillsammans pratar de om vad utbildningen gjorde för dem. De delar med sig av sina insikter och det som berört just deras hjärtan.
Nedan ser du några personliga rader från detta målmedvetna och generösa par.
GLAD PÅSK!
"Vi träffades i augusti 2017 och vi fick tidigt i vår relation chansen att gå en utbildning i interpersonell neurobiologi hos Eva Berlander. Under den tiden gjorde vi många insikter om oss själva och varandra, och fick framförallt ett gemensamt språk. Vi förtydligade också vad vi tycker är det allra viktigaste i vår relation och det har vi tagit med oss i vår vardag sedan dess. Vi känner oss stolta över att fått frågan om att vara med i Evas relationspodd och vi hoppas att ni ska tycka att det är ett lika härligt och nära samtal som vi tycker."
Peter & Cecilia
#182 - Vad jag har lärt mig om relationer del 2 av Magnus
#181 - Vad jag har lärt mig om relationer del 1 av Magnus
#179 – Eva möter Magnus, en generös och hjälpsam man
#180 – Eva Berlander möter sin äldste son Anders.
#174 – Eva Berlander möter Dr Pat Love
#175 - Eva Berlander möter två fina par
#176 - Eva Berlander möter Lasse "brandmannen" Gustavsson
#177 – Eva Berlander möter Birgitta Stiefler
#178 – Bilden av det bästa läget – Eva möter ett målmedvetet par
#173 – Eva Berlander möter Lauren Pirie
#168 - Eva Berlander möter psykologen Sofie Hammer
#169 - Eva Berlander möter kollegan Tomas Burvall
#170 – Eva Berlander möter Mikael Degerborg del 1
#171 – Eva Berlander möter Mikael Degerborg del 2
#172 – Positiva & negativa citat som berör
#163 - Eva Berlander möter Jonas Bergqvist
#165 - Eva Berlander möter Bo Lönn del 1
#167 – Eva Berlander möter hjärnforskare Helena Backlund Wasling
#162 - Eva Berlander möter Petrus
#164 - Bestämmer andra människor vem du ska vara?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Good Mood Revolution
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty