Kinder Podcast Folge 2
Meditation zum Einschlafen und Träumen
In dieser Meditation können die Kids ihre Ängste, Sorgen, Wut, Enttäuschungen des Alltags loslassen.
Wir verstärken alles Positive von dem Tag und erzeugen damit ein Wohlgefühl im Bauch :-) Diese Ruhe und Kraft macht den Körper wohlig warm und ganz müde.....
Die Meditation ist bewusst kurz gehalten, die ersten 3-4 mal vielleicht zu kurz. Nach ein paar Wiederholungen / nach ein paar Abenden wird das Kind so aber immer schneller zur Ruhe kommen und in den Schlaf finden.
Die Kinder brauchen hier keine Abwechslung. Für das Unterbewusstsein und das Körperbewusstsein, ist es sehr gut immer die gleiche Meditation zu nutzen.
Der Körper weiß was kommt und geht immer schneller in die Ruhe.
Kinderpodcast:
032 Zaubergarten
033 Einschlaf-Meditation
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135 Abtrennungsübung mit einer Person
134 Interview mit dem Odenwald Hospiz Walldürn
133 Interview mit dem Sternenkinderverein
132 Eine anderes Sichtweise verändert dein Gefühl
131 Mama sein bedeutet eine 98 Stunden-Woche
130 Hast du auch so Stresstage?
129 Von Aufschieberitis, Prokrastination und dem inneren Schweinehund
128 Die Fahrrad-Metapher
127 Mein Jahresrückblick 2023
126 Dein positiver Jahresrückblick
125 Dankbarkeits-Meditation
124 Dankbarkeit - Ein Tool, das du unbedingt nutzen solltest
123 Was da alles hätte passieren können
122 Hochsensibilität
Tag der offenen Tür
120 Mobbing
119 Schwierige Geburtserlebnisse mit NLP auflösen
118 Kindermeditation "Gleich wieder gut gelaunt"
117 Meditation Berg der Freiheit
116 So kommst du entspannt in den Urlaub
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