Vi er tilbake og det har skjedd MYE siden sist! Melina og Eirik tar en solid fot i bakken. Blant annet har Eirik vært på høydesamling og Melina har konkurrert på rulleski.
Hvordan bør man trene som barn og ungdom? I hvilken grad får man treningstilpasninger i kroppen som barn og hvordan er barns fysiologi annerledes med tanke på faktorer for prestasjon sammenlignet med voksne? Dette og mye mer snakker vi om med Professor Jostein Hallén ved Institutt for fysisk prestasjonsevne på Norges Idrettshøgskole.
God lytt!
Følg oss i sosiale medier @prestasjonsprat
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Styrketrening og menstruasjonssyklus
Hvordan bli raskere med supersprinter Ludvig Søgnen Jensen
Julepodd / Spørsmålspod
Menstruasjon, prevensjon og prestasjon med Gina Flugstad Øistuen fra FENDURA
Er skinasjonen virkelig syk?
Faktorer for styrke
Hydrering ved trening i varmt vær
RED-S med Professor Jorunn Sundgot-Borgen
Trening for gravide idrettskvinner med Professor Jorunn Sundgot-Borgen
Skadeforebyggendetrening som prestasjonstrening med SKADEFRI.no
Overtreningssyndrom og underprestasjon
Løpeskader med Dr. Anders Storhaug Heen a.k.a Løpelegen
Den nye intensitetsskalaen med Thomas Losnegard, PhD
Nye anbefalinger for fysisk aktivitet og en sunn hjerne
Spørsmålspod
Formtopping for utholdenhetsprestasjon
Når trening blir tvang
Optimalisering og justeringer av daglig trening
Idrettsastma og trening i kulden
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب