Freelancer Burnout und mentale Gesundheit – Prävention und Strategien

In dieser Podcast-Folge sprechen Ralf und Chris Dolge über die Herausforderungen und Strategien für Freiberufler, um Burnout vorzubeugen. Sie teilen wertvolle Tipps zur Work-Life-Balance, dem Aufbau finanzieller Sicherheit und der Wichtigkeit von Pausen. Zudem beleuchten sie, wie Netzwerke helfen können, Isolation zu vermeiden und neue Projekte zu akquirieren. Erfahre, wie Du mentale und körperliche Gesundheit durch Sport, gesunde Ernährung und klare Trennung von Beruf und Privatleben fördern können. Ein Muss für jeden Freiberufler!