Ami et proche notamment de Michael Gundill, Christophe Bonnefont et Jean Onche Le Musclay, Juanito est l’un des coachs les plus suivis et écoutés en France sur les réseaux sociaux.
Prise de muscle, perte de gras, performances, motivation.. Juanito nous partage aujourd’hui son approche personnelle et réfléchie de la musculation et de l’entrainement sportif, qui va bien au-delà du simple "No Pain No Gain".
Dans cet épisode vous allez découvrir:
- Le premier modèle connu de tous qui a motivé Juanito à développer son physique dès son plus jeune âge
- Comment décupler son potentiel sportif en s’y prenant relativement tôt dans sa jeunesse
- Le surnom hérité de Juanito à l’école grâce à des performances rares pour son âge
- La raison pour laquelle Juanito passait pour une bête de foire à la plage dans les années 2000
- Quel type de comportement vous avez, et comment celui-ci influe positivement ou négativement sur votre évolution physique
- Pourquoi se comparer aux meilleurs peut-être la meilleure façon de rater ses objectifs
- Les compléments les plus efficaces pour lutter contre les tendinites
- Le type de blessure qui a le plus handicapé Juanito durant son parcours de sportif
- Est-il possible de progresser indéfiniment?
- Peut-on passer d’un break à un coupé cabriolet?
Livre mentionné:
https://amzn.to/2KJWrgo
Contact Juanito Coaching:
Instagram: https://www.instagram.com/juanitocoaching/
Facebook: https://www.facebook.com/JuanitoPowerTraining/
Youtube: https://bit.ly/2WFgTBo
Site web: https://www.juanitocoaching.com
S’inscrire à la Lettre Biomécanique:
http://biomecaniquepodcast.com/Lettre
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#227 Kamel Tatouage - Grande vie, influence positive et kiffe radical
#226 Dieudonné - Droit dans le mur
#225 Vincent Foulonneau - Comment ralentir le vieillissement
#224 Chloé Bloom - L’arnaque du développement personnel
#223 Frédéric Delavier - L'Homme : biologique, social, ou extraterrestre ?
#222 Piero San Giorgio - Survivre à une catastrophe nucléaire, économique et sanitaire
#221 Bernard Bordas - La sombre vérité sur les arts martiaux
#220 Tibo Inshape - La chute du fitness ?
#219 Thierry Casasnovas - La santé, radicale et hors système
#218 Théo Leguerrier - La vraie vie d'un bodybuilder professionnel
#217 Rodman Jarhead - Histoire d'un ancien des forces spéciales PART 4 - le calvaire du PTSD
#216 Pierre Lesueur - L'arnaque de la morpho-anatomie ?
#215 Alban Cambe - Comment survivre seul dans la nature
#214 Marius - Dans la peau d’un commando marine
#213 Jordan Zebo - Survivre à une mise à mort
#212 Vincent Issartel - Comment devenir un vrai athlète
#211 Vol West - Dans la peau d’un survivaliste
#210 Anthony Berthou - Les dangers de l’alimentation moderne
#209 Dieudonné - Hors système
#208 Cyrille Diabaté - L’arnaque des combats clandestins ?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Well Beyond 40
Arnold’s Pump Club