Was hält dich wirklich gesund? - Salutogenese
Die heutige Folge – eine Solofolge - widmet dich der Frage nach dem, was uns wirklich gesund hält.
Ist es die Ernährung? Die Bewegung? Die Entspannung? Oder vielleicht doch etwas ganz anderes?
Was hat die innere Einstellung damit zu tun, ob man krank wird oder gesund bleibt? Und was heißt das konkret?
Darauf versuche ich dir Antworten zu geben.
Du erfährst, was Salutogenese bedeutet und wie du das ganz konkret in deinem Alltag nutzen kannst.
Du lernst
warum du Dinge, die du für deine Gesundheit tust, wirklich verstehen musstwarum Hilflosigkeit pures Gift ist, wenn du wieder gesund werden willstwarum Eigenverantwortung so wichtig ist und was es wirklich bedeutet, dass jedes Symptom und jede Krankheit einen Sinn hatRückenschmerzen ganzheitlich behandeln
Selbsthilfe bei: Allergien
Zahnmedizin 2.0 - Biologische Zahnheilkunde
Megatrend Intervallfasten
Die andere Art, Selbstgespräche zu führen: Mindful Self Compassion - Iterview mit Dr. Sabine Egger
Gesunder Schlaf - Mehr als nur Schäfchen zählen
Selbsthilfe bei: Erkältungskrankheiten
Lachen stärkt die Abwehrkäfte!
Freundschaften erhalten Dich gesund!
Macht Schwerhörigkeit dumm?
Stress-Food
"Super-Habit" Schlaf feat. Chris Surel Teil 2
"Super-Habit" Schlaf feat. Chris Surel
Weiter. Wach. Werden. - Heilfasten
Mein Blutbild ist in Ordnung, trotzdem bin ich krank. Wie kann das sein?
Gestresste Mütter - Mit mehr Gelassenheit zu mehr Zufriedenheit
Atmen, Angst und Klopapier
Erst wird's gedacht, dann wird's gemacht
Was hat Dein Smartphone mit Achtsamkeit zu tun?
Faszinierende Faszien (Teil 2)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Awakening Divine Wildness
Body Science Podcast Series
Eat Your Way To A Healthier Life