Det nærmer seg maraton for Kristian. Treningen er gjort og det er kun marginer igjen å hente. Denne gangen har vi satt oss inn i hvordan Kristian kan optimalisere løpet med best mulig næringsplan gjennom løpet. Derfor tok vi turen til Göteborg og snakket med Tobias fra Maurten, en kunskapsrik fagmann med mye erfaring fra de beste løperne i Verden.
Videre har vi fått en rapport fra Jacob Boutera som finpusser på formen mot EM terrengløp.
Ukens Økt:
4x 3000m / 3min pause // i ønsket (realistisk) halvmaraton fart.
Vår annonsør denne uken: Petzl
https://www.petzl.com/NO/en/Sport/Headlamps/NAO-RL
Support the Show.
Kontakt Breaking Marathon Limits
Følg oss her:
Instagram | Facebook | Youtube | Patreon
Andre hendvendelser kan sendes til
Breakingmarathonlimits@gmail.com
Bli en Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits?utm_campaign=creatorshare_creator
Bislett Games spesial, Manchester 10k, Prefontaine Classic
Veien til Sommerløpet #08
BML hjelper deg: Skadeforebygging
Ny pers på 1500m, Zegama og alt du vil vite om løping i lokalt og globalt
Veien til Sommerløpet #07
Suksess på Stadionmila, treningen går på skinner for S og K, intervju med Yngvild Kaspersen
Veien til Sommerløpet #06
Holmenkollstafetten, Stadionmila og Emil Iversen!!
Veien til Sommerløpet #05
Grue Halvmaraton, Suksess for Team BML!
Veien til Sommerløpet #04
Kvammens vei til Hamburg #15
Under en uke til Grue Halvmaraton
Veien til Sommerløpet #03
Kvammens vei til Hamburg #14
Boston Marathon, en inspirasjonsreise for Kristian
Veien til Sommerløpet #02
Kvammens vei til Hamburg #13
Drammen 10km. En ærlig Kristian Ulriksen legger hodet på blokka.
BML hjelper deg: Maraton
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Running Explained Podcast
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show