SOMA : la méthode pour reprendre le contrôle de ton bien-être sans sacrifier ton business – avec le Dr Justine Delestrée

Dans cet épisode captivant, je reçois Justine Delestrée , pharmacienne et diététicienne, ainsi que créatrice du programme SOMA .

Justine accompagne les femmes entrepreneures à adopter de nouvelles habitudes en matière de nutrition et d'activité physique, même avec un emploi du temps chargé. Avec SOMA , elle propose une approche qui allie sport, alimentation et organisation pour permettre une transformation durable et adaptée à un quotidien intense.

Ensemble, nous explorons les défis spécifiques des entrepreneurs face à leur bien-être, les erreurs les plus fréquentes et les solutions concrètes pour se sentir mieux dans son corps sans frustration ni privation.

🎧 Un épisode incontournable pour celles qui veulent allier performance et bien-être !

Retrouve Justine ici :

• Instagram : justine.delestrees / miss.fibromyalgie

• Linkedin : Justine Delestrées

• Facebook : pharmanut / miss.fibromyalgie

🎁 Petit bonus : Télécharge Le guide pour perdre du poids

 

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🫡 Un peu de moi...
Je suis Stéphanie, l'experte du syndrome de l'imposteur chez la femme entrepreneuse. Spécialisée en psychologie clinique, en nutrition santé, en Troubles du Comportement Alimentaire et en Thérapies Cognitivo-Comportementales, je t’aide à casser ton syndrome de l'imposteur et à créer la vie de tes rêves grâce à ton business., avec mon programme BLOW UP 💥

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