Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
Business:Careers
Das Impostor-Syndrom wird häufig auch als Hochstapler-Syndrom bezeichnet. Es beschreibt ein psychologisches Phänomen, bei dem Menschen Selbstzweifel hinsichtlich ihres Könnens erleben: Trotz klarer Bestätigung ihres Erfolg und ihrer Fähigkeiten hinterfragen sie diese und sehen sie nicht als ihre eigenen an. Sie leben in der Sorge, aufzufliegen, weil sie nach ihrer eigenen Einschätzung scheinbar nicht fähig sein. Vor allem im beruflichen Kontext ist dieses Phänomen verbreitet.
In dieser Podcastfolge geht es um Hintergründe und Ausprägungen des Syndroms. Außerdem erfährst du konkrete Anregungen, um mit der Angst vor dem Auffliegen umzugehen – wenn du selbst betroffen bist oder mit Menschen beruflich oder privat zu tun hast, die dieses Thema beschäftigt.
In dieser Folge erfährst du:
📌 3 Impulse für den Umgang mit dem Impostor-Syndrom und die Steigerung des Selbstwertgefühls.
📌 warum das vertrauensvolle Miteinander so wertvoll ist - für uns und auch für andere Personen.
📌 wieso unsere Arbeits- und Erfolgskultur Phänomene wie das Impostor-Syndrom befeuert und was wir dagegen tun können.
Links und Literatur:
🔖 Mein fünfwöchiger Live-Onlinekurs, das Female Leadership Programm, beginnt am 5. Oktober 2020. Hier erfährst du mehr.
📖 Das Paper "The imposter phenomenon. Recent research findings regarding dynamics, personality and family patterns and their implications for treatment" von Joe Langford und Pauline R. Clance zum Impostor-Syndrom
📖 NRD Kultur Themenwoche "Was ist das Hochstaplersyndrom?"
📖 "Die Kunst des Liebens" von Erich Fromm
🎧 Nicht wenige dieser geläufigen Erfolgsformeln widersprechen den Werten und Grundsätzen von New Work und zeitgemäßem Leadership. Ich selbst gehe in der Episode 53: "Drei vermeintliche Erfolgsformeln, die in Wirklichkeit unglücklich machen" im Female Leadership Podcast darauf ein. Es geht um drei Beispiele vermeintlicher Erfolgsformeln - und praktische Ansätze, wie du sie für dich umformulieren kannst. Wenn du mehr zu dem Buch erfahren möchtest, hör gern mal rein (zum Beispiel auf Spotify oder Apple Podcasts).
📖 Der wunderbare Weg: Eine neue spirituelle Psychologie von M. Scott Peck
🎧 Die Podcastfolge Episode 57: "Perfectly imperfect: Warum Perfektionismus dein Wachstum verhindert" im Female Leadership Podcast und der daran anknüpfende Blogbeitrag Perfektionismus loslassen: 3 Wege aus der Perfektionismus-Falle.
🎧 Die Podcastfolge Episode 94: "Selbstvertrauen im Job stärken" im Female Leadership Podcast.
Danke
Wenn dir der Female Leadership Podcast gefällt, freue ich mich sehr, wenn du den Podcast bei iTunes mit 5 Sternen bewertest. Danke von Herzen für deine Unterstützung! 💪🏼
Alles Liebe.
Vera ♥️
#314 Feeling lost: So finden wir Antworten auf die großen Lebensfragen
#313 Neugier als Superkraft: Warum Neugier so wertvoll ist und wie wir mit ihr arbeiten können
#312 Psychologische Sicherheit in Teams: Praxis-Tipps von Pilotin Cordula Pflaum
#311 Overthinking: So kannst du das Gedankenkarussell durchbrechen
#310 Protest: Warum es sich lohnt, Haltung zu zeigen
#309 Gehalt verhandeln ohne Verbiegen: Eine gute Beziehung zu dir, Geld und Vorgesetzten
#308 Anleitung zur Gleichberechtigung: Überraschende Lösungen für den Alltag
#307 Ziele finden: 10 Tipps für Ziele, die dich wirklich motivieren
#306 Arbeiten mit ADHS: Was brauchen Menschen mit “Kirmes im Kopf”?
#305 Mit Verunsicherung umgehen: 10 stärkende Tipps für innere Sicherheit
#304 Zyklusorientiert leben: Wie dein Zyklus im Job und privat zur Superpower wird
#303 Mehr Zeit für mich: 3 einfache Strategien für Selbstmanagement
#302 Workshift: Wie wir unsere Arbeitswelt verändern können, um eine lebenswerte Zukunft zu gestalten
#301 Führen von Führungskräften: 9 Tipps, um deine Vorgesetzten zu managen
#300 Use Your Power: 30 Learnings aus 300 Folgen
#299 Stärken stärken: 3 Methoden, um dich selbst und andere in ihrem Potenzial zu unterstützen
#298 Lebensplanung: Wie wir den Weg finden, der zu uns passt
#297 Erfolg ohne Härte: Wie du mit Weichheit in einer harten Welt triumphierst
#296 Neue Routinen: Schritt-für-Schritt-Anleitung für starke Gewohnheiten
#295 Innere Balance: 10 Tipps für mehr Gelassenheit
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Commercial Edge: Unleash the Power of People
The emPOWERed Half Hour
Reaching your Goals
Insights@work
The Cardone Zone
The Wall Street Skinny
The Ken Coleman Show