Folytatjuk az egészséges izomnövelésről szóló adásainkat. Kicsit ismétlünk, aztán haladunk a tananyagban. Persze azt hangsúlyoznunk kell – az edzés nem azért fontos, hogy jól nézzünk ki. Az csak járulékos öröm. Egészséges izomzat nélkül nincs egészséges szervezet. Mindenki számára fontos, életkortól függetlenül.
Az egészséges edzés titkai (8. rész)
Az egészséges edzés titkai (7. rész)
Az egészséges edzés titkai (6. rész)
Az egészséges edzés titkai (5. rész)
Az egészséges edzés titkai (4. rész)
Az egészséges edzés titkai (3. rész)
Az egészséges edzés titkai (1. rész)
Jó edzéshez jó étel dukál
Izmok nélkül nincs egészség
A molibdén egy fontos nyomelem
A mangán kell nekünk, de van belőle elég
A szerény króm, amelyre szükségünk van (2. rész)
A szerény króm, amelyre szükségünk van (1. rész)
A szilícium fontosságáról (2. rész)
A szilícium fontosságáról (1. rész)
A bór a legjobb barátaink egyike (2. rész)
A bór a legjobb barátaink egyike (1. rész)
Az emésztésünk és a bélrendszerünk egészsége (3. rész)
Az emésztésünk és a bélrendszerünk egészsége (2. rész)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Fertility Conversations Podcast
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
The Gary Null Show
Get Sleepy: Sleep meditation and stories
The School of Greatness