Dans cette émission, Clara Blondel, ingénieur en nutrition, naturopathe et formatrice, nous dévoile le rôle vital des oméga-3 à travers les différentes phases de la vie d'une femme. Du syndrome prémenstruel aux défis de la ménopause, en passant par la grossesse et la gestion du stress quotidien, découvrez comment les oméga-3 peuvent transformer votre santé et votre bien-être. Clara révèle les dernières recherches scientifiques, et vous offre des solutions naturelles et des conseils pratiques pour une vie harmonieuse et épanouie. Que vous souffriez de troubles hormonaux ou que vous cherchiez simplement à optimiser votre santé, ce podcast est votre guide vers un bien-être holistique. Bonne écoute
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Voyage sur l’archipel de Chausey: Découverte des plantes halophytes
Cycle hormonal: Est-ce normal d’avoir mal ?
Les dernières révélations sur les bienfaits des oméga 3 pour la santé
La Vitamine C : Comprendre ses différentes formes dans les compléments alimentaires.
La mélatonine, hormone du sommeil, au coeur de la lutte contre le surpoids.
L’importance du contrôle des matières premières.
Médecine intégrative et savoirs ancestraux d’Amazonie avec Laurent Gheller.
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