Försäkringar är alltid ett gissel. Svårt att förstå och tråkigt. Vilka försäkringar behöver vi egentligen?! Matilda delar med sig av de utmaningar de har nu när de ska flytta till ett mycket större hus än vad de haft tidigare.
Pernilla har läst en bok om Kimchi och Kombucha - Den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna av Soki Choi. Intressant det här med bakterier och att vår hälsa startar i tarmen. Vi har verkligen bakterier över hela kroppen, både på insidan och utsidan.
Som ni kanske minns så skadade Pernilla sin ankel för snart 2 år sedan och förra veckan var hon på gånganlys. Något som hon tyckte var superintressant, hör henne berätta mer om det.
Nästa gång släpps avsnittet lagom till midsommar, så vi tänker att vi gör ett avsnitt med input från er lyssnare om hur ni tänker kring Keto/LCHF nu till sommaren och semestern. Hur tänker du göra, dela gärna med oss i DM så tar vi upp det i nästa avsnitt.
Avsnitt 119: Hormonkaos
Avsnitt 118: Kolhydrater & Träning
Avsnitt 117: Träningsmål
Avsnitt 116: Feminint & maskulint
Avsnitt 115: Lyssnarfråga
Avsnitt 114: Nagelgåtor
Avsnitt 113: Intervju med Fredrik Paulún
Avsnitt 112: Nystart!
Avsnitt 111: God Jul ❤️
Avsnitt 110: Reflektion
Avsnitt 109: Lyssnarfråga om ketos
Avsnitt 108: Aktivt kol
Avsnitt 107: Tarmsköljning och fasta
Avsnitt 106: Sockerfria dagen
Avsnitt 105: Hållbarhet
Avsnitt 104: Energibalans
Avsnitt 103: Nystart efter sommaren
Avsnitt 102 - Periodisk Fasta
Avsnitt 101: Samtal med Annica om sockerberoende
Avsnitt 100: Räknas träningen?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه