La visualisation fait partie de notre fonctionnement spontané quotidien. Mais en l'utilisant de manière structurée, il est possible de progresser dans les apprentissages moteurs, le sport, ou encore la préparation d'événements. Ce processus qu'on appelle aussi imagerie mentale fait en réalité appel à tous les sens.
Aujourd'hui, les scientifiques observent ses effets directement au niveau cérébral, mais aussi en termes de performances.
https://se-realiser.com/visualisation-imagerie-mentale/
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Le courage au quotidien
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La richesse de l’empathie
Comprendre l’humilité intellectuelle
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Rechercher l’émerveillement
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Au-delà de la zone de confort
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A Voice In The Darkness
Destiny Is Debatable (Formerly Ambiguously Blind)
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