Detta avsnitt tar jag upp idrottsträning och hur det kan påverka och följderna av detta. Att jobba med programmering för resultat och prestation kräver att man bygger efter kroppens förutsättningar, detta kallar jag pyramidträning. Så jag beskriver lite mina tankar och hur jag jobbade med Kristianstad IK säsongen 2016/2017 som fysansvarig.
Som jag brukar säga; "Träning är inte bara träning"
51. Swetec Hockey
50. Tacksamhet
49. Vägledning
48. Swedish JR Podcast
47. Debuten & försäsongen
46. Värdegrunder - fys
45. Summering 2022
44. Skating på Swetec
43. Inte LAGOM
42. Ny lansering i SWETEC.
41. Simon Edvinsson
40. Online träning under säsong!
39. Framgångar av Swetec
38. SWETEC Skating - hur gör vi?
37. PÅVERKAR DIN FRAMTID!
36. Försäsong, nå framgång!
35. SKAPA DIN VÄG FÖR ATT NÅ DRÖMMAR!
34. BÄSTA TRÄNING & KOSTENS PÅVERKAN
33. PLUS MED CORONA VIRUSET!
32. FÖRSÄSONGEN TILL NY NIVÅ!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه