בפרק הזה טל משתפת סיפור מאוד לא פשוט על טראומה שקרתה לה בילדות והיא נפגעה מינית בידי מישהו קרוב אליה .
דרך הספורט טל מספרת שהיא הצליחה לשקם את עצמה ולהתמודד עם כל המכשולים שעמדו בדרכה
כמה שנים אחרי..
טל פרידמן היא מאמנת כושר, סיימה בהצטיינות תואר ראשון בחינוך גופני. בעלת תעודת חדרי כושר ואימונים אישיים, והיא מתמחה באימון בכל גיל.
בזמן לימודיה היא למדה על פיזיולוגית גוף האדם בפרט והתמחתה בפיזיולוגיה של המאמץ, להבנת התהליכים הפיזיולוגיים המתרחשים במערכות הגוף השונות בעת ביצוע מאמצים גופניים. טל מביאה כל לקוח למטרה שלשמה הוא מגיע, מתמקדת באימונים פונקציונליים, המביאים את הגוף לשיפור התנועתיות כמכלול באמצעות חיקוי פעולות מחיי היום יום. באימונים של טל גם מי שמגיע עייף יוצא מלא אנרגיות!!
טל אימנה מעל 100 מתאמנים ומתאמנות וכיום היא כותבת את הספר בראשון שלה שבעוד כמה חודשים יצא לאור
רוצים לשמוע עוד על טל?
עקבו אחריה ברשתות החברתיות
https://www.facebook.com/tal.bitanski
https://www.facebook.com/talfree
https://www.instagram.com/tal_freedman/
https://vm.tiktok.com/ZSe8n5V53/
אני מזמין אתכם להצטרף לקהילות שלנו בכל הרשתות:
אתר אינטרנט
itamarhayun.co.il
https://www.facebook.com/itamarhayun
באינסטגרם https://www.instagram.com/itamar_hayun/
לינקדין https://www.linkedin.com/in/itamar-ha
... טיק טוק https://www.tiktok.com/@itamar.hayun?
איך הופכים בעיה להזדמנות? עם אלחי פיין
איך לפתח מנהיגות והשראה ? עם איתמר חיון
האם אנחנו מנהלים את הלקוחות או שהלקוחות מנהלים אותנו? עם אורי בן ארצי
איך מאמן יכול למצות את שיא הפוטנציאל שבנו? עם איתמר חיון
מיינדסט - שלומי חסטר ואיתמר חיון
איך להתחיל להשקיע בקריפטו? - עם דניאל סאבט
איך בונים מיינדסט של לוחמים? איתמר חיון מתארח בפודקאסט הגמשת מסגרות חשיבה
תובנות ממסע של 101 פרקים - אור אליעז בראיון מיוחד עם איתמר חיון
איך בונים מיינדסט של לוחמים? פרק 101 עם איתמר חיון
שיווק אורגני - איך מתחילים? עם אמיר בלדיגה
איך נווד דיגיטלי מקים בית ספר לוידאו ועריכה מהמובילים בארץ? איתמר חיון מארח את נועם טרייבר
קהילת הפודקסטרים.יות של ישראל בוובינר מיוחד לכבוד השקת הספר השלישי ’’שיטת פודקאסטספר’’ של איתמר חיון
ללכת על חבל דק עם טל פרידמן
איך לקבל מימון בצורה יצירתית? עם מנחם נחשון
איך למשוך שפע לחיינו? עם מתן שקד
איך יוצאים ממערבולות ההלוואות ומפנים תזרים לעסק? עם תכלית פיננסים
איך לספר סיפור באמצעות תמונה עם אבישי פינקלשטיין
איזה מן בן אדם אני רוצה להפוך להיות? עם איתמר חיון
איך בונים תהליך נכון של מיתוג עסקי? עם גלים שם טוב
בינה מלאכותית לעסקים קטנים עם יניב רונן
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Commercial Edge: Unleash the Power of People
The emPOWERed Half Hour
Aligned Money Show
Gorse Culture PODcast : The H.R. Detective Agency!
HCI Leadership Revolution
The Ramsey Show
Planet Money