Hvorfor er Fotballspillere alltid skadet? Hva er egentlig en muskelstrekk og hvordan kan man bli kvitt den? I denne episoden ser vi nærmere på Strekkskader og Hamstrings spesielt. Hvorfor kan man så lett få en strekk i denne muskelgruppen? Vi ser også på likheter og forskjeller mellom Sindre Romarheim og Sergio Aguero.
Litteratur:
https://www.skadefri.no/body-parts/lar/hamstringsstrekk/
ENGEBRETSEN, Anders Hauge, et al. Intrinsic risk factors for hamstring injuries among male soccer players: a prospective cohort study. The American journal of sports medicine, 2010, 38.6: 1147-1153.
MTP1-leddet (Stortå)
Tarsal Tunnel
Hofteleddsbøyeren
SC-leddet
AC-leddet
Triggerfinger
Migrene vs Hodepine
Mortons Nevrom
Akutte Korsryggsmerter med Kiropraktor Nils Meier
Tennislegg
Beinhinnebetennelse MTSS
Svømmeteknikk med Marie Pettersen Sommerspesial
Runners Knee
Frozen shoulder med Førsteamanuensis dr Satya Sharma
Kortison med dr Yngve Kiserud
De Quervain’s ”Amme-tommel”
Søvn med Professor Bjørn Bjorvatn UiB del 2
Søvn med Professor Bjørn Bjorvatn UiB del 1
Overtråkk
Supraspinatus
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه