Når lærte Edgeir egentlig å svømme i sin barndom? Hvordan lærer man best barn å svømme og hvilken sikkerhet bør man tenke på? Hvar er riktig svømmeteknikk for den viderekomne? I denne episoden har vi med oss tidligere toppsvømmer og MSc Fysioterapeut Marie Pettersen for å snakke om svømming. Hvordan kan svømming brukes som skadeforebygging og rehabilitering av skader? Dette er en perfekt episode for deg som har tenkt deg på stranden i sommer eller liker svømming som treningsform.
Litteratur:
https://www.skadefri.no/globalassets/documents/svomming/kompendium-trener-2-utdanning-i-norges-svommeforbund.pdf
Bahr, R. & Engebretsen, L. (2009). Sports injury prevention. Chichester, UK: Wiley-Blackwell.
MTP1-leddet (Stortå)
Tarsal Tunnel
Hofteleddsbøyeren
SC-leddet
AC-leddet
Triggerfinger
Migrene vs Hodepine
Mortons Nevrom
Akutte Korsryggsmerter med Kiropraktor Nils Meier
Tennislegg
Beinhinnebetennelse MTSS
Runners Knee
Frozen shoulder med Førsteamanuensis dr Satya Sharma
Kortison med dr Yngve Kiserud
De Quervain’s ”Amme-tommel”
Søvn med Professor Bjørn Bjorvatn UiB del 2
Søvn med Professor Bjørn Bjorvatn UiB del 1
Overtråkk
Supraspinatus
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Good Nurse Bad Nurse
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
این نقطه