Svømmeteknikk med Marie Pettersen Sommerspesial

Når lærte Edgeir egentlig å svømme i sin barndom? Hvordan lærer man best barn å svømme og hvilken sikkerhet bør man tenke på? Hvar er riktig svømmeteknikk for den viderekomne? I denne episoden har vi med oss tidligere toppsvømmer og MSc Fysioterapeut Marie Pettersen for å snakke om svømming. Hvordan kan svømming brukes som skadeforebygging og rehabilitering av skader? Dette er en perfekt episode for deg som har tenkt deg på stranden i sommer eller liker svømming som treningsform.

Litteratur: 

https://www.skadefri.no/globalassets/documents/svomming/kompendium-trener-2-utdanning-i-norges-svommeforbund.pdf

Bahr, R. & Engebretsen, L. (2009). Sports injury prevention. Chichester, UK: Wiley-Blackwell.