Papo Forte com Rodrigo Polesso
Health & Fitness
De viver uma vida simples, saudável, de baixo estresse, dando risadas durante todo o dia, até andar dezenas de quilômetros na selva caçando, enchendo a boca de mel, cozinhando babuínos no fogo aberto e festejando uma boa ceia, hoje o papo vai ser interessante com um convidado especial que passou uns bons dias vivendo junto com uma das últimas tribos caçadoras e coletoras do mundo na África, os Hadza.
Fala com Anthony Gustin onde discutimos vários aspectos que provavelmente fazem dos Hadza um povo tão em forma, saudável e feliz. Falamos sobre como talvez podemos implementar nas nossas vidas atuais alguns destes hábitos inerentemente humanos sem que precisemos viver na selva.
Falamos também bastante sobre a dieta desta tribo! Como eles se alimentam, do que se alimentam, do que mais gostam, etc.
O vídeo no Youtube está legendado para quem não entende inglês.
Forte abraço,
Rodrigo
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#58 O Último Episódio? | Papo Forte 58
#57 Reais Causas da Obesidade Que Ninguém Fala (Não é o carboidrato, nem o sedentarismo)
#56 O Mito e Perigos Da Dieta Dos Esquimós (Inuitas)
#55 Como Envelhecer Menos e Viver Mais (O Elixir da Longa Vida?)
#54 Colesterol no Sangue e Mortalidade (Quem Vive Mais? Dados de 164 Países)
#53 O Maior Experimento de Inanição e Suas Lições
#52 Como Emagrecer Mais Fácil Entendendo os Efeitos do Estresse no Corpo
#51 Queima de Gordura Maior com Carboidratos ou Gorduras?
#50 Depressão, Ansiedade, Saúde Mental e Vegetarianismo
#49 Gorduras Que Dão Mais Fome, Sabe Quais?
#47 Carne Vermelha Causa Câncer?
#46 Você Sempre Queima Gordura (Mesmo com Carboidratos)
#45 Uma Gordura que ACELERA o Metabolismo
#44 Como o Estresse Engorda e Causa Resistência à Insulina
#43 Quanto Treinar p/ Mais Músculos e Força? Hipertrofia Muscular e Volume de treino
#42 Não Culpe os CARBOIDRATOS (Índice Insulinogênico dos Alimentos)
#41 Alimentos que DERRUBAM seus hormônios sexuais
#40 Alimentos ou Emoções? Como Emagrecer De Vez.
#39 ”Curar Doenças é Ruim Pros Negócios”, Acorde!
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