Välkommen att lyssna till avsnitt 28
Lycka och inre lugn
- Vår sanna natur
Välkommen till det kanske viktigaste avsnittet, där jag ska undersöka det som alla söker: Lycka !
Lycka och inre lugn är kanske viktigare än på länge att ta upp med anledning av covid-19 och den isolering, ensamhet, oro, osäkerhet och rädsla som många upplever.
Som jag berättat i mina första poddar så intresserade jag mig mycket för stressforskning och samband mellan tankar-känslor-fysiologi och känslans betydelse för 20 år sedan. Att uppleva ”negativa” känslor påverkar immunförsvaret negativt.
Nu om någonsin är det viktigt att kunna uppleva inre lugn och lycka – oavsett det som händer i vardagen, samhället och livet – för vår hälsa och livskvalitets skull.
Innehåll:
"Lyckan kommer lyckan går,
lycklig den som lyckan får"
Det finns endast en lycka
Det som gör oss lyckliga gör också oss olyckliga:
Lycka kommer inte av objekt, substans, aktivitet eller relation
Längtan och sökandet efter lyckan för oss bort från oss själva.
"Sluta resa och du är framme"
All lycka kommer inifrån
”I don´t mind what happens.
My happiness is not invested in experience.
My happiness is invested in myself.”
- Krishnamurti, indisk filosof,
om hans hemlighet i livet -
Säg Ja till livet !
Vill du läsa manuset på 11 sidor till avsnitt 28 och 29?
- Läs mer under avsnitt 28 på min hemsida www.amixe.se
Mvh Lars
Döden - Avsnitt 31
Medvetandet - Avsnitt 30
Lycka och inre lugn - del 2 - Avsnitt 29
Den inre Rymden
Andlighet och Religion avsnitt 26
Emotionell Healing - övning. Avsnitt 25
Uppskattning - avsnitt 24
Energipsykologi del 2
EnergiPsykologi - avsnitt 22
Acceptans - Avsnitt 21
Människan och Gud - avsnitt 20
Attention & Meditation - avsnitt 19
Jag är INTE mina tankar ! - avsnitt 18
Övervikt & Känsla - avsnitt 17
Mysteriet Människa - avsnitt 16
Objektlös Uppmärksamhet - Avsnitt 15
Atma Nambi - avsnitt 14
Uppmärksamhet - Avsnitt 13
Practice 03 Rytmisk Stabiliserande Andning - kort version
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Relaxback UK Show
Your Sleep Guru Podcast
Awakening Divine Wildness
Modern Strength & Fitness Radio
Josiah Lathrop’s Podcast